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 ライブラリ名概要
  • BMIと適正体重 身長と体重から肥満度を示すBMIと適正体重を計算します。
  • BMIと適正体重(経過グラフ) 体重と身長の測定表から適正体重とBMIを計算し、肥満度を判定します。
  • BMI⇒ 体重変換(グラフ) 指定したBMI値と身長から、体重を計算(逆算)します。
  • 適正体重・美容体重 身長から適正体重、美容体重を算出します。
  • 適正体重・美容体重の一覧表 身長ごとの適正体重、美容体重の一覧表を算出します。
  • BMIと長生き体重計算(ちょい太シニア補正) BMI(体格指数:Body Math Index)は下記の式で計算される値で、肥満の程度を知るための指数です。 BMI=体重(kg)÷(身長(m)×身長(m)) BMI値の判定基準は一般的には、18.5未満で「やせ」、18.5以上25未満で「標準」、 25以上30未満で「肥満」、30以上で「高度肥満」と判定されます。しかし、最近の研究で、中高年では必ずしもこれが当てはまらず、「やや太めの方が長生き」ということがわかりました。そこで、これを考慮した評価を行っています。 参考文献等 「太り過ぎ」は「やせ」よりも長生きする? http://www.office-onoduka.com/nenkinblog/2010/01/post_166.html 生活習慣・健診結果が生涯医療費に及ぼす影響に関する研究 http://www.pbhealth.med.tohoku.ac.jp/sites/default/files/pbhealth/goodupload/h19-21.pdf 長生き体重は、BMIの標準値から下記の式で計算されます。BMI標準値は一般的には、22とされていますが、上記の補正を行っています。 長生き体重(kg)=身長(m)×身長(m)×BMI標準値
  • 体脂肪率から計算する標準体重 除脂肪体重を計算し、目標体脂肪率から目標体重を計算する BMIはあくまでも目安であり、すべての方に当てはまる指標ではありません。
  • 身長とBMIから体重 身長とBMIから体重を求める
  • 体重とBMIから身長 体重とBMIから身長を求める
  • ロイド・N・トレフェゼンによるBMIの新しい指標 ロイド・N・トレフェゼン教授の設計した新しいBMIの計算式です。
  • 適正体重、BMI 適正体重、BMIを求めます。
  • 標準体重まであとどれくらい? 平均的な体形になるにはあと何キロダイエットすればいいのか?簡単に計算します。
  • 標準体重までの理想的な体重の経過 減量する場合、減量幅は一月当たり体重の5%に収めること望ましいようです。 急激な減量はリバウンドしやすい体になります。 現在の身長から標準体重(BMIが22になる体重)を割り出し、 現在の体重から1カ月ごとの目標体重を算出します。 BMIが標準を下回る場合は約5%ずつ増量した体重を算出します。
  • 体脂肪率(推定) 身長・体重・性別・年齢から体脂肪率を推定します。 あくまで平均的な体型を想定しての推定のため、 極端に太っている、極端に痩せている、アスリートである、長期間正しく筋トレをしているなどの 平均的な人以外の場合は当てはまりません。 17歳以下は精度が低いと考えてください。 また平均から大きくはずれすぎているとマイナス値が出ることがあります。
  • ボディメイクのための計算(女性向け) ボディメイクに必要な数値を計算します。基礎代謝量は女性の場合での計算式です
  • 基礎代謝・活動代謝・消費カロリーの計算(日本人モデル) このページは、STELLA FITNESS GYM が作成しました。 あなたの性別・年齢・身長 現在の体重・体脂肪率・活動レベルを入力してください。 入力が完了すると、あなたのダイエット(健康)に役立つ、BMI(体格指数)、FFMI(除脂肪体重指数)、LBM(除脂肪体重)、BMR(基礎代謝率)、TDEE(総日常エネルギー消費量)を自動で計算します。 数値のダイエット(健康)への活用については、ページ下部を参考にしてください。