FFMI計算 実行数: 771977
マッチョ指数といわれるFFMI(除脂肪量指数)を算出します | ||
筋肉率の基準は以下の通り 【男性】 30.9%以下:低い 31.0%〜34.9%:標準 35.9%〜38.9%:やや高い 39.0%以上:高い 【女性】 25.9%以下:低い 31.0%〜34.9%:標準 35.9%〜38.9%:やや高い 39.0%以上:高い |
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- 使用目的
- 自分の体はナチュラルの限界か知るため
(Jbbf地方クラス別優勝)
[1] 2024/10/15 13:07 20歳代 / 高校・専門・大学生・大学院生 / 非常に役に立った /
- ご意見・ご感想
- 162cm 103.2kg 体脂肪率34.7% FFMI25.68
[2] 2024/09/24 07:39 40歳代 / 会社員・公務員 / 非常に役に立った /
- 使用目的
- 高齢で、筋肉量が減ったから
心配
[3] 2024/09/23 20:42 60歳以上 / その他 / 役に立った /
- 使用目的
- 体重50キロ 筋肉44キロとあるプリントに書いてあったから。
[4] 2024/09/22 00:30 20歳未満 / 高校・専門・大学生・大学院生 / 少し役に立った /
- 使用目的
- 筋トレ
- ご意見・ご感想
- 自分の体についてよく知れたから、筋トレをこれからしっかり頑張っていきたい!
[5] 2024/09/19 22:15 20歳未満 / 小・中学生 / 役に立った /
- 使用目的
- 減量目的
- ご意見・ご感想
- FFMIが25.18と出ました。
これでスポーツ経験皆無なので本当かな?と思うのですが、体脂肪燃焼に頑張ります。
[6] 2024/09/19 11:53 30歳代 / その他 / 役に立った /
- 使用目的
- 気になったので
- ご意見・ご感想
- FFMI21.36だった。かなり満足のいく結果。
[7] 2024/09/15 22:12 20歳未満 / 小・中学生 / 役に立った /
- 使用目的
- トレーニング再開したので指標として。
- ご意見・ご感想
- FFMI23.61,筋肉率35.6-49.8は結構あるなあ。人外目指して頑張ります。
[8] 2024/09/10 09:55 50歳代 / 会社員・公務員 / 非常に役に立った /
- 使用目的
- 自分の筋肉量を知りたかった
- ご意見・ご感想
- FFMIが13でした。鍛えようと思います。
[9] 2024/09/07 18:52 20歳未満 / 小・中学生 / 役に立った /
- 使用目的
- 自分を知りたかった。
- ご意見・ご感想
- ffmiが17.27だった。
[10] 2024/09/02 19:28 20歳未満 / 小・中学生 / 非常に役に立った /
- 【FFMI計算 にリンクを張る方法】