ＢＭＩと適正体重

[1] 2019/06/17 20:56 女 / 40歳代 / エンジニア / 非常に役に立った /

使用目的

ダイエットのモチベーションアップのため

ご意見・ご感想

BMI32のくそでぶ（笑）からのスタートで
今やっと27まで落ちました。
運動するにもひざいてぇなあって思っていましたが
四の五の言わず、筋トレ→
ちょっと落ちたら食事もゆるく制限→
膝大丈夫な体重になったらウォーキング→
ちょっとづつランニング←ｲﾏｺｺ

ラニング入るとすごい落ちるの早いですね

[2] 2019/06/16 13:49 女 / 20歳代 / その他 / 役に立った /

使用目的

モデル並みに痩せたいけれど低身長なのでBMIを基準にしたかった。

[3] 2019/06/16 08:28 女 / 50歳代 / その他 / 役に立った /

使用目的

運動して痩せたいけれども、食べながら痩せたい。でも心不全である。脚も悪い。どうしたら痩せられるか？！

ご意見・ご感想

どういった方法で痩せられるんでしょうか？！1花月で１０キログラム痩せたいんですが、今８２キロです。あと10キロやせたいのですが…。

[4] 2019/06/10 12:16 女 / 20歳未満 / その他 / 役に立った /

使用目的

減量をするにあたって平均体重を知り、目標体重を軽すぎる体重に設定しない為。

ご意見・ご感想

太り過ぎ、痩せ過ぎ等見た目だけでは分からないし、一般的に見て自分の体重が重いのか軽いのか知れるのでいいと思います。いつも使用させて頂いています。

[5] 2019/06/08 11:54 女 / 20歳代 / 会社員・公務員 / 非常に役に立った /

使用目的

健康診断書類作成時に利用しております。大変助かります。

[6] 2019/06/07 17:27 女 / 20歳未満 / 高校・専門・大学生・大学院生 / 非常に役に立った /

使用目的

医師の勧め

ご意見・ご感想

摂食障害の治療中の経過確認に医師から勧められて測ってみました。
自分の体のことをもっとよく知って、大事にしたいと思います。

[7] 2019/06/01 21:21 女 / 30歳代 / 会社員・公務員 / 役に立った /

使用目的

激務で糖分過多、食事時間も乱れ、周りにも心配され始めたので現状確認

ご意見・ご感想

現状は数字上痩せすぎだそうです。必要な肉も削げおち、女性らしいラインが失われ悲しい。少し栄養のある食事を摂り、つややかなステキなお姉さんを目指します。細いことが必ずしも美しいということではない。

[8] 2019/05/31 12:37 男 / 50歳代 / 自営業 / 非常に役に立った /

使用目的

適正体重の基準を調べるため

ご意見・ご感想

BMI17で運動をすることでBMI18.2まで増えたが適正体重にするためには11㎏増加しないといけない。
そんな数字は夢の夢。自転車ロードトレーニングをすればするほど体脂肪率が一桁に落ちて増減なし。
筋力増加で増やすしかない模様。肥るのは大変です。

[9] 2019/05/30 09:25 女 / 30歳代 / 主婦 / 非常に役に立った /

使用目的

体を壊して体重が落ち、気になった

ご意見・ご感想

普通体重でしたが体重が不健康に一気に落ちて家族に「みすぼらしい」などと言われるので、ここで調べたらやはり低体重まで落ちてました。納得です。計算式や基準をすぐ忘れるので便利ですね。
綺麗に程よく痩せた体型を目指して、体重増やして筋トレします。

[10] 2019/05/26 15:04 女 / 40歳代 / 主婦 / 非常に役に立った /

使用目的

健康診断で指摘されたので。

ご意見・ご感想

今後の自分に役立てられそうで、とても良いと思う。

ＢＭＩと適正体重

体重と身長の関係から肥満度を示す体格指数(BMI)と適正体重を計算します。
例）身長160cm,体重50kgの場合のBMIは？肥満度は？

補足説明:

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計算コラム

Excelをグラフへ

ＢＭＩと適正体重

体重と身長の関係から肥満度を示す体格指数(BMI)と適正体重を計算します。例）身長160cm,体重50kgの場合のBMIは？肥満度は？

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体重と身長の関係から肥満度を示す体格指数(BMI)と適正体重を計算します。
例）身長160cm,体重50kgの場合のBMIは？肥満度は？