ＢＭＩと適正体重

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体重と身長の関係から肥満度を示す体格指数(BMI)と適正体重を計算します。
例）身長160cm,体重50kgの場合のBMIは？肥満度は？

ＢＭＩと適正体重
身長
    2. cm
体重
    2. kg
計算式
　BMI＝ 体重kg ÷ (身長m)2
　適正体重＝ (身長m)2 ×22

本計算は大人用です。子供は 子供の肥満 をご覧下さい。
BMI指数は、22の時に最も病気になりにくくなります。
肥満度が高くなると、生活習慣病(糖尿病、高血圧、高脂血症)の確率が高くなります。
※計算結果や情報等に関して当サイトは一切責任を負いません。また個別相談は対応しません。

補足説明:

BMI(ボディー・マス・インデックス)は、体重と身長の関係から人の肥満度を示す体格指数です。
［歴史］
1835年にベルギーのアドルフ・ケトレーは、統計手法を導入して、人の身長に対して適正体重と実際体重を比較するボディマス指数（BMI）を提案しました。
［指標の意義］
肥満の正確な測定が困難であるため、簡便的にBMIがよく使用されます。またＢＭＩと体脂肪率の間には、たいていの場合、相関が認められます。
［判定基準］
計算方法は世界共通ですが、肥満の判定基準は国によって異なります。
日本肥満学会では、統計的にもっとも病気にかかりにくいBMI指数22を標準体重として、25以上の場合を肥満、18.5未満を低体重としています。

日本肥満学会の判定基準(成人)
指標判定
18.5未満低体重(痩せ型)　
18.5〜25未満　普通体重
25〜30未満肥満(1度)
30〜35未満肥満(2度)
35〜40未満肥満(3度)
40以上肥満(4度)

ＢＭＩと適正体重
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[1]  2018/12/09 23:35   男 / 20歳未満 / 高校・専門・大学生・大学院生 / 役に立った /
使用目的
健康利用
ご意見・ご感想
BMI22±1,5になるようにするのに役立った
[2]  2018/12/04 22:04   女 / 30歳代 / 会社員・公務員 / 非常に役に立った /
使用目的
体重管理
ご意見・ご感想
私は食物をあまり消化吸収できないのですが、体重の減少を筋肉で誤魔化したいと主治医に伝え、筋トレを開始しました。

放置していた私が悪いのですが、引き締まって体重がある程度重い健康的な体を目指す励みにさせていただきます。
[3]  2018/12/04 04:44   男 / 20歳代 / その他 / 役に立った /
使用目的
元から相当な痩せ体型ですので、その確認の為に。17.48でした。
[4]  2018/11/30 12:48   女 / 20歳未満 / 高校・専門・大学生・大学院生 / 少し役に立った /
使用目的
ダイエット目的
[5]  2018/11/27 13:26   女 / 40歳代 / 主婦 / 非常に役に立った /
使用目的
ダイエット用
[6]  2018/11/27 10:02   男 / 20歳代 / 会社員・公務員 / 少し役に立った /
使用目的
適正値調査
ご意見・ご感想
低身長ほど低く推移し、高身長ほど高く推移する為、新たな計算式を導入すべき
[7]  2018/11/18 00:14   女 / 20歳未満 / 小・中学生 / 非常に役に立った /
使用目的
ダイエットの為目標体重決定。
ご意見・ご感想
自分の体重がどれだけやばいのか分かりました。何とか35まで落とそうと思います。
[8]  2018/11/15 21:26   男 / 50歳代 / - / 非常に役に立った /
使用目的
職場の健康診断で睡眠時無呼吸症候群の疑いありと診断され、専門医を受診したら「とにかく痩せなさい！」とのこと。具体的目標として肥満1度を達成せよとのこと。日々のウォーキングの結果、半年でマイナス12キロの減量に成功。標準体重までもう少し！頑張ります！！
とても簡単にBMI値の算出ができて重宝しています。
[9]  2018/11/14 22:50   女 / 20歳未満 / 小・中学生 / 役に立った /
使用目的
太ったかどうかを知るため
ご意見・ご感想
一年前の身長体重だと18.48で今年に入ってからの身長体重で測ってみたら18.52になってました。ギリ痩せ型→標準体重
対して変わってないけど、区分が変わってなんかショックでした。
148.6cmで40.9kgです。
38kgまで健康的に痩せることを決意しました。
とても参考になりました。がんばります。
[10]  2018/11/14 09:34   女 / 20歳未満 / 高校・専門・大学生・大学院生 / 役に立った /
使用目的
健康管理
ご意見・ご感想
いつも愛用させていただいています！

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男 女
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20歳未満 20歳代 30歳代 40歳代 50歳代 60歳以上
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小・中学生 高校・専門・大学生・大学院生 主婦 会社員・公務員 自営業 エンジニア 教師・研究員 その他
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