適正体重・美容体重

身長から適正体重、美容体重を算出します。

適正体重・美容体重
身長
    1. cm
    1. ---------------------------------------------
    1. 【算出BMI値】
適正体重BMI
美容体重BMI


計算式(デフォルト値)


  • 適正体重  = (身長m)2 × 22(BMI指数が22で計算された、最も健康的と言われる体重)

  • 美容体重  = (身長m)2 × 20(BMI指数が20で計算された、見た目がスリムな体重)


BMI値が18.5以上25未満を「普通体重」、18.5未満は「低体重」に分類されます。


※計算結果や情報等に関して当サイトは一切責任を負いません。また個別相談は対応しません。

    適正体重・美容体重
    [1-10] /342件表示件数
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    [1]  2022/06/23 18:31   20歳未満 / 小・中学生 / 役に立った /
    使用目的
    周りに痩せすぎと言われるため。
    ご意見・ご感想
    156cmで37kgで、美容体重より10kg軽かったです。頑張ってご飯を食べて美容体重になりたいと思いました。
    [2]  2022/05/18 18:43   20歳未満 / 小・中学生 / 非常に役に立った /
    使用目的
    適正体重とどれぐらいちがうのか気になったから。
    ご意見・ご感想
    小学生ですが、165以上あるため、体重を知られるとからかわれたりしていたから。
    55~57.8くらいなので、太っていなくて良かったです。
    [3]  2022/05/11 04:44   30歳代 / その他 / 非常に役に立った /
    使用目的
    適正体重と美容体重の確認と、何キロ落とせばいいかの確認のため
    ご意見・ご感想
    自他ともに認める、明らかな肥満体型です。
    適正体重まで落とすか、美容体重まで落とすか悩ましいところですが、ひとまず適正体重まで落としてから美容体重を目指すかどうか判断します。とても参考になりました、ありがとうございます。
    [4]  2022/04/14 00:13   30歳代 / 主婦 / 非常に役に立った /
    使用目的
    美容体重が知りたかったから
    ご意見・ご感想
    身長169cmで体重が55kgとBMI値では太っているわけではないのにパッとしない体形が気になっていたので、実際の美容体重が知りたくて利用させて頂きました。美容体重の範囲でしたので、パッとしない体形なのは筋肉がないせいだと痛感いたしました…。
    [5]  2022/04/02 16:38   40歳代 / 会社員・公務員 / 少し役に立った /
    使用目的
    周りから自分の体型が、ガリガリと指摘されて、確認の為に。結果は、見るまでも無かったんですけど。
    ご意見・ご感想
    身長152.2cmで体重が誤差はありますが、37〜40kg弱です。以前は、42kgが平均でしたが、昨年8月より職場でのストレスが増え、同年10月に疎遠だった実家に久しぶりに連絡をし、その際母親から父親が5年前に亡くなったことを知らされました。ショックだったのは勿論のこと、放心状態になり、まともに食事が摂れなくなり、1週間で体重が5kg程度減り、毎日1kg近く減ったり、増えたり、現状維持だったりで、最終的には35kgにまで落ちてしまいました。母親からは、心配され食事を促され、劇的に落ちた時は、良くて餃子5個を1時間以上かけて食べるのがやっとでしたが、今年には入り徐々に普通の食事が摂れるようになりましたね。酷いときは、餃子1個やハンバーグ1個を1時間以上かけて、やっと食べられたかな?医師から処方されている栄養剤(ドリンク)も効果があったのか、今では3〜4kg増え38kg程度を行ったり来たりしていますが、そもそも自分の身長からいって、何kgが適正か知りたくて。ネット記事では、50kg程度が標準と書かれていましたが、48kg程度あった時は、身体が重く感じましたので、標準が50kgとか個人的には有り得ないと!3年以上前と比較したら、10kg減りましたが、不健康な痩せ方で尾骶骨も突き出て、身体的には良くないのかもしれませんが、あと2kg程度痩せたいと思っています。病気が心配ですが、身体的には軽いんですよね。年齢的に、更に歳を重ねたら、骨粗鬆症の心配も出てきますが、難しいところです。
    [6]  2022/03/06 22:13   20歳未満 / 小・中学生 / 非常に役に立った /
    使用目的
    自分が周りの人よりも太っているのではと思った。平均体重よりも太っていたら美容体重までダイエットしようと思っていた。
    ご意見・ご感想
    美容体重よりも7キロ痩せていたので安心した。20歳未満のダイエットは良くないと聞いたのでダイエットしないきっかけになってよかった。このままだと体重が健康的じゃなくなるところだったので危なかった。この結果から少し太ろうと思った。
    [7]  2022/02/15 22:08   20歳代 / 高校・専門・大学生・大学院生 / 役に立った /
    使用目的
    BMI20以下は寿命を縮めているものだという文章を見て気になっていたので。
    ご意見・ご感想
    とりあえず美容体重に到達するまで体重を増やそうと思う。目標とする体重を知れて良かった。
    [8]  2022/02/07 23:24   20歳未満 / 小・中学生 / 役に立った /
    使用目的
    体重がどちらかというと重い方だという自覚があったので調べてみました。
    そしたら適正体重より1㎏くらい重かったので少し痩せようと思いました!
    でも思ったより太ってないみたいで良かったです!
    [9]  2022/02/04 10:56   40歳代 / 会社員・公務員 / 役に立った /
    使用目的
    ダイエットの目安に
    ご意見・ご感想
    年明けから生活が変わり、40代に入ってから何年も動かなかった体重が落ち始めたので、最終目標を定めるために利用しました。
    『標準』で結婚前の体重に、『美容』なら学生の時の体重に戻さなければならないとわかりました。
    先は長いけど、目指す方向が見えてよかったです。
    [10]  2022/01/17 09:09   20歳未満 / 小・中学生 / 役に立った /
    使用目的
    親から痩せ過ぎと言われるので自分の体重がどれくらい痩せてるかを調べるため。
    ご意見・ご感想
    美容体重でした。
    たしかに自分でも痩せてるな、と思い当たるフシがあったので、これから頑張って3〜4kgくらい増やしていこうと思います。

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