適正体重・美容体重・モデル体重

[1] 2020/01/20 08:47 男 / 30歳代 / 会社員・公務員 / 非常に役に立った /

使用目的

元々筋肉質でやや重めだったはずが、

社会人になって6年間で特にダイエットしてるわけでもないのに一気に体重減ったけど大丈夫かなと思い使ってみた。

大丈夫かなと思う一方なんか自分のシルエットかっこいいなと思ったら美容体重を下回っていたからだった。

[2] 2020/01/15 05:18 女 / 30歳代 / 自営業 / 役に立った /

使用目的

体質改善のため

ご意見・ご感想

以前、体重はより軽い方がいいという思い込みで食べる量を基礎代謝量以下に減らし、モデル体重－7㌔まで落としましたが、最近になって基礎代謝UPに大切な筋肉も失っている事に気付きました。
リバウンドする前に気付けて良かった反面、努力をしてわざわざ太りやすい体質にしていたなんて。。。
今でも体重が増えると焦りを感じますが、たまにこのサイトでBMIの基準を確認しつつ、見た目はあまり変えないまま食べても太りにくい体質を目標に、BMIを上げられるよう体重(筋肉量)を増やしていきたいと思います。

体重さえ軽ければいいと思ってる人が居ましたら、まずは正しい知識を勉強する事をおすすめします。
私みたいに痩せ方間違えると将来後悔しますよ(ó﹏ò｡)

※若い子(しかも低BMI)の書き込みが多いようなので心配になりました。

[3] 2020/01/14 15:54 男 / 30歳代 / 会社員・公務員 / 非常に役に立った /

使用目的

アラフォーで健康にも気を使う必要がでてきたので、なんとか美容体重（６６ｋｇ）に近い体形を維持しようとしています。全盛期80ｋｇ台から一年弱で現在７０ｋｇ前後・・もう少しですｗ

[4] 2019/12/28 05:07 女 / 20歳代 / 会社員・公務員 / 役に立った /

使用目的

闘病中で体重が減りすぎてしまったので、一般的に減りすぎてないか知りたかったため。

ご意見・ご感想

元々適正体重ありましたがモデル体重を数kg下回っていました。
約1年間殆ど体重の減少が止まらなかったのですが、とりあえずの目標でモデル体重になれるように頑張ってみたいと思います。

[5] 2019/12/04 16:09 女 / 40歳代 / 会社員・公務員 / 非常に役に立った /

使用目的

Ｍサイズの服がかろうじて入るがもっさりとしてダサい感じだったのでダイエット開始しました。
やっと健康診断での標準体重より下回ったもののいわゆる服がかっこよく決まる体重・ＢＭＩが知りたくてこちらを見つけました。

ご意見・ご感想

美容体重まであと2㎏落とさなきゃ。食事制限すると必ずリバウンドするので無理なく食べて筋トレ+運動でダイエット中。頑張るぞー！

[6] 2019/11/28 10:56 女 / 40歳代 / 会社員・公務員 / 非常に役に立った /

使用目的

スマホのアプリでレコーディングダイエットをしているが、他人の適正体重がどのくらいなのか知るため
若い人で時々びっくりするくらい体重が軽い人がいて、ダイエット必要ないのにと思う

[7] 2019/11/24 08:42 女 / 30歳代 / その他 / 非常に役に立った /

使用目的

ダイエットの指標の確認のため

ご意見・ご感想

とりあえずモデル体重はしたまわってましたがまだまだ見た目が太いのでがんばります。

[8] 2019/11/21 23:51 女 / 30歳代 / 主婦 / 役に立った /

使用目的

産後ダイエットをして標準を下回ったもののどこまでダイエットを続けるか悩んだ為
周りにはもういいんじゃない？といわれるけど美容体重までは頑張ります
あと少し

[9] 2019/11/10 16:31 女 / 20歳未満 / 高校・専門・大学生・大学院生 / 非常に役に立った /

使用目的

友達にもっと食べて欲しい
モデル体型だよね、太れ
と言われ、気になったため

ご意見・ご感想

モデル体型より下回っていたので
もう少し食べられるように努力しようと思いました。

[10] 2019/11/08 12:27 女 / 50歳代 / 会社員・公務員 / 役に立った /

使用目的

体調で体重の増減が激しいので適正な体重が知りたかった。美容体重まで増えると体が重く感じて動けないので、トレーニングをしながらモデル体重との中間くらいの体重で調整していきたいと思う。

適正体重・美容体重・モデル体重

身長から適正体重、美容体重、モデル体重を算出します。

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