適正体重・美容体重

身長から適正体重、美容体重を算出します。

適正体重・美容体重
身長
    1. cm
    1. ---------------------------------------------
    1. 【算出BMI値】
適正体重BMI
美容体重BMI


計算式(デフォルト値)


  • 適正体重  = (身長m)2 × 22(BMI指数が22で計算された、最も健康的と言われる体重)

  • 美容体重  = (身長m)2 × 20(BMI指数が20で計算された、見た目がスリムな体重)


BMI値が18.5以上25未満を「普通体重」、18.5未満は「低体重」に分類されます。


※計算結果や情報等に関して当サイトは一切責任を負いません。また個別相談は対応しません。

    適正体重・美容体重
    [1-10] /348件表示件数
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    [1]  2022/10/18 22:57   20歳代 / 会社員・公務員 / 役に立った /
    使用目的
    周りから痩せすぎと言われたため。18.4だったのでバランスに気をつけながら食べようと思う
    [2]  2022/09/23 20:46   40歳代 / 会社員・公務員 / 非常に役に立った /
    使用目的
    ダイエットの目標設定のため
    ご意見・ご感想
    ダイエットをしていてどこまで痩せたら納得いくのかと考えた時、美容体重を知りました。あともう少してわ美容体重!頑張ります!
    [3]  2022/07/30 20:36   20歳代 / 会社員・公務員 / 役に立った /
    使用目的
    自分の身長の適正体重・美容体重を知るため。
    ご意見・ご感想
    1年で3キロ太ったので不安になり調べてみました。ちょうど適正体重ぐらいだったので安心しました。簡単に調べられて良かったです。
    [4]  2022/07/28 12:45   40歳代 / 会社員・公務員 / 非常に役に立った /
    使用目的
    1年ちょっとかけて168cm98.7kgから65.5kgまで落としました。食事コントロールと運動中心です。年齢のため体重の変化で特に首筋をはじめとした皮膚のたるみがとても気になっています。とにかく最低限の栄養はきちんととってバランスよく食べること、ビタミンミネラルを補給することを心がけています。
    こちらのサイトにはダイエット前からの目標設定にとてもお世話になっています。やっと標準体重です。最終目標は57kgですが、60kg前後で筋肉のついた体を維持していくことを優先したいと思います。
    [5]  2022/07/28 12:08   20歳未満 / 小・中学生 / 非常に役に立った /
    使用目的
    自分は周りの人から「痩せ過ぎだ」と言われる。自分はそう思わないが自分の体格は数値的にはどうなのだろうと気になりこのサイトを使用させてもらった。
    ご意見・ご感想
    BMIは17.2で「痩せている」という診断だった。思っていたより痩せていてびっくりだ。もう少しご飯を食べて体重を増やしていきたい。
    [6]  2022/07/14 12:28   40歳代 / 会社員・公務員 / 非常に役に立った /
    使用目的
    適正体重を知る
    ご意見・ご感想
    ちょうど美容体重でした。痩せすぎではなくて安心しました。
    [7]  2022/06/23 18:31   20歳未満 / 小・中学生 / 役に立った /
    使用目的
    周りに痩せすぎと言われるため。
    ご意見・ご感想
    156cmで37kgで、美容体重より10kg軽かったです。頑張ってご飯を食べて美容体重になりたいと思いました。
    [8]  2022/05/18 18:43   20歳未満 / 小・中学生 / 非常に役に立った /
    使用目的
    適正体重とどれぐらいちがうのか気になったから。
    ご意見・ご感想
    小学生ですが、165以上あるため、体重を知られるとからかわれたりしていたから。
    55~57.8くらいなので、太っていなくて良かったです。
    [9]  2022/05/11 04:44   30歳代 / その他 / 非常に役に立った /
    使用目的
    適正体重と美容体重の確認と、何キロ落とせばいいかの確認のため
    ご意見・ご感想
    自他ともに認める、明らかな肥満体型です。
    適正体重まで落とすか、美容体重まで落とすか悩ましいところですが、ひとまず適正体重まで落としてから美容体重を目指すかどうか判断します。とても参考になりました、ありがとうございます。
    [10]  2022/04/14 00:13   30歳代 / 主婦 / 非常に役に立った /
    使用目的
    美容体重が知りたかったから
    ご意見・ご感想
    身長169cmで体重が55kgとBMI値では太っているわけではないのにパッとしない体形が気になっていたので、実際の美容体重が知りたくて利用させて頂きました。美容体重の範囲でしたので、パッとしない体形なのは筋肉がないせいだと痛感いたしました…。

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