適正体重・美容体重の一覧表

身長ごとの適正体重、美容体重の一覧表を算出します。

適正体重・美容体重の一覧表
身長
    1. cm
(BMI値) 適正
    1. 美容

適正・美容体重一覧表(単位:kg)

計算式(デフォルト値)


  • 適正体重 =(身長m)2 × 22(BMI指数が22で計算された、最も健康的と言われる体重)

  • 美容体重 =(身長m)2 × 20(BMI指数が20で計算された、見た目がスリムな体重)


BMI値が18.5以上25未満を「普通体重」、18.5未満は「低体重」に分類されます。


※計算結果や情報等に関して当サイトは一切責任を負いません。また個別相談は対応しません。

    適正体重・美容体重の一覧表
    [1-10] /14件表示件数
    BACK NEXT
    [1]  2021/10/16 13:14   20歳未満 / 小・中学生 / 少し役に立った /
    使用目的
    痩せすぎは良くないよ
    2021/10/14 11:49
    更新履歴
    "モデル体重"欄はデフォルト値で低体重となってしまうため、削除いたしました。
    [3]  2021/10/06 15:27   40歳代 / 会社員・公務員 / 役に立った /
    使用目的
    産後6年で,体重に気をつけていた20代の頃よりも2キロ程少ない体重が固定値になった。リモートワークで外出なくとも変わらず,さては筋肉が落ちたかと思ったが体組成計では30歳と表示される。標準体重って何~? となって復習しに来ました。
    [4]  2021/07/30 06:17   30歳代 / 会社員・公務員 / 非常に役に立った /
    使用目的
    適正体重を知りたかった。
    ご意見・ご感想
    元々痩せ気味で43kgだったのが薬の副作用で49kgまで増えて、周囲から「太った、痩せた方がいい」と言われました。少しずつ落として今は47kgになり、身体が弱かった昔より調子が良かったので、本当に太りすぎなのか適正体重を知りたくて使わせてもらいました。好きで太ったわけではないので周囲の言葉に腹が立ちましたが、いいきっかけだと思って筋トレと食事を見直して健康な身体づくりを心がけます。
    [5]  2021/06/23 06:17   50歳代 / 会社員・公務員 / 役に立った /
    使用目的
    BMI値を調べていたので
    ご意見・ご感想
    今は適性体重より数キロ低いくらいですが、美容体重:軽くて動きやすい、モデル体重:湯船の中に座ると尾てい骨が当たりごつごつする感じがある(硬いところに座ると自分の骨が気になる)、という感じだったのを覚えています。今が一番良い感じかも?
    [6]  2021/05/29 00:07   50歳代 / 主婦 / 非常に役に立った /
    使用目的
    ダイエットの目標値が知りたかったため、各肥満度のBMIを入力して計算した。
    表記は美容体重やモデル体重のままだが、問題なく使えて便利。
    [7]  2021/05/20 04:47   30歳代 / 会社員・公務員 / 非常に役に立った /
    使用目的
    自分がどの低度なのか知るため
    ご意見・ご感想
    私は美容体重くらいでしたが、特に痩せようとも思ってないので何ら感慨はありませんでした。
    ただ、この数値に騙されて無駄に体重だけを落とそうとする人がいるのがよくわかりました。
    モデルさんたちは、体重を落としているのではなく、運動やストレッチなどで筋肉をつけながら体脂肪を落としているのに、体重さえ落とせばいいと思っている人のまあ多いこと。
    スタイルを美しく見せるのには筋肉が必須なのにそれを蔑ろにするなんて愚の骨頂です。
    必要なはずの筋肉を削ぎ落として太りやすい体を作るなんて本末転倒だということを理解しなければまたリバウンドを繰り返して段々と痩せにくい体になるのに、こういうことをもっと多くの人が知るべきだと思います。
    [8]  2021/03/25 00:31   40歳代 / 主婦 / 非常に役に立った /
    使用目的
    健康と美容に関する目安
    ご意見・ご感想
    他の方の感想を拝見すると、ただただ痩せることが美しいと思っている方が多いように感じた。
    現代の20代の日本人女性は終戦直後の貧困時期よりも劣っているほど栄養失調であることをもう少し知ってほしい。筋肉も栄養もつけず、姿勢の悪いガリガリに痩せただけの身体に、流行の服を着飾った若い女性を多く街では見受けられるが、本当に貧相でしかない。海外にいると、留学してくる様々な国の若者を見ることができるが、貧相で姿勢の悪いチャラチャラしたアジア人からは、大抵日本語が聞こえてくるのである。
    [9]  2021/01/28 22:06   20歳代 / その他 / 非常に役に立った /
    使用目的
    モデルにこの体型は通用するのか知りたかった
    ご意見・ご感想
    モデル体重よりも6キロ少なくて安心しました。
    [10]  2021/01/20 03:16   60歳以上 / 主婦 / 役に立たなかった /
    使用目的
    自分を見つけたかった。
    ご意見・ご感想
    思っていたよりも太っていたため、ショックを受けました。
    この事実を受け止めることができません。
    なんでこの値なんでしょうか。
    ショックです。
    この事実を受け止めることができません。
    立ち直れません。

    BACK NEXT

    アンケートにご協力頂き有り難うございました。

    送信を完了しました。



    Back

    【 適正体重・美容体重の一覧表 】のアンケート記入欄
    年齢
    職業

    この計算式は

    使用目的
    ご意見・ご感想・ご要望(バグ報告はこちら) バグに関する報告 (ご意見・ご感想・ご要望はこちら
    計算バグ(入力値と間違ってる結果、正しい結果、参考資料など)
    説明バグ(間違ってる説明文と正しい説明文など)
    アンケートは下記にお客様の声として掲載させていただくことがあります。
    送信