適正体重・美容体重の一覧表

身長ごとの適正体重、美容体重の一覧表を算出します。

適正体重・美容体重の一覧表
身長
    1. cm
(BMI値) 適正
    1. 美容

適正・美容体重一覧表(単位:kg)

計算式(デフォルト値)


  • 適正体重 =(身長m)2 × 22(BMI指数が22で計算された、最も健康的と言われる体重)

  • 美容体重 =(身長m)2 × 20(BMI指数が20で計算された、見た目がスリムな体重)


BMI値が18.5以上25未満を「普通体重」、18.5未満は「低体重」に分類されます。


※計算結果や情報等に関して当サイトは一切責任を負いません。また個別相談は対応しません。

    適正体重・美容体重の一覧表
    [1-10] /18件表示件数
    BACK NEXT
    [1]  2023/01/23 13:27   20歳代 / 高校・専門・大学生・大学院生 / 役に立った /
    使用目的
    痩せすぎていないか確認する為。
    ご意見・ご感想
    私の周りの子達が見た目を過度に気にしています。細いにもかかわらず、ノースリーブやショートパンツを着れないと言っています。肌見せする服やタイトな服を着ている子を見て、私にぐちぐち言ってきます。私の体型は筋肉もあり、健康的だと思っているので、夏には腕や脚を出す服を着たいですが、周りが鬱陶しいです。
    あと1キロ落とすと痩せになってしまうので、もっと筋トレしてメリハリのある体を目指します。
    [2]  2022/10/30 19:36   20歳未満 / 高校・専門・大学生・大学院生 / 役に立った /
    使用目的
    みなみちゃんと同い年なのに体重に差があることに驚いたから
    ご意見・ご感想
    身長が10cmも違っていたので体重も変わって当たり前でした
    [3]  2022/09/01 08:25   50歳代 / 会社員・公務員 / 役に立った /
    使用目的
    現状把握のため
    ご意見・ご感想
    良く言われることですが、BMIの適正値が男女で同値なのは非常に違和感があります。
    なんとなく、男性に厳しく、女性には緩い数値に見えて仕方がないです。
    あくまで私見ですが、美容体重のBMIとしては、男性20.5、女性18.5(男女差2)、くらいの肌感覚ですね。
    [4]  2022/04/23 18:04   20歳未満 / 小・中学生 / 非常に役に立った /
    使用目的
    どれだけ体重を減らせばいいかを見たかった
    [5]  2021/10/16 13:14   20歳未満 / 小・中学生 / 少し役に立った /
    使用目的
    痩せすぎは良くないよ
    2021/10/14 11:49
    更新履歴
    "モデル体重"欄はデフォルト値で低体重となってしまうため、削除いたしました。
    [7]  2021/10/06 15:27   40歳代 / 会社員・公務員 / 役に立った /
    使用目的
    産後6年で,体重に気をつけていた20代の頃よりも2キロ程少ない体重が固定値になった。リモートワークで外出なくとも変わらず,さては筋肉が落ちたかと思ったが体組成計では30歳と表示される。標準体重って何~? となって復習しに来ました。
    [8]  2021/07/30 06:17   30歳代 / 会社員・公務員 / 非常に役に立った /
    使用目的
    適正体重を知りたかった。
    ご意見・ご感想
    元々痩せ気味で43kgだったのが薬の副作用で49kgまで増えて、周囲から「太った、痩せた方がいい」と言われました。少しずつ落として今は47kgになり、身体が弱かった昔より調子が良かったので、本当に太りすぎなのか適正体重を知りたくて使わせてもらいました。好きで太ったわけではないので周囲の言葉に腹が立ちましたが、いいきっかけだと思って筋トレと食事を見直して健康な身体づくりを心がけます。
    [9]  2021/06/23 06:17   50歳代 / 会社員・公務員 / 役に立った /
    使用目的
    BMI値を調べていたので
    ご意見・ご感想
    今は適性体重より数キロ低いくらいですが、美容体重:軽くて動きやすい、モデル体重:湯船の中に座ると尾てい骨が当たりごつごつする感じがある(硬いところに座ると自分の骨が気になる)、という感じだったのを覚えています。今が一番良い感じかも?
    [10]  2021/05/29 00:07   50歳代 / 主婦 / 非常に役に立った /
    使用目的
    ダイエットの目標値が知りたかったため、各肥満度のBMIを入力して計算した。
    表記は美容体重やモデル体重のままだが、問題なく使えて便利。

    BACK NEXT

    アンケートにご協力頂き有り難うございました。

    送信を完了しました。



    Back

    【 適正体重・美容体重の一覧表 】のアンケート記入欄
    年齢
    職業

    この計算式は

    使用目的
    ご意見・ご感想・ご要望(バグ報告はこちら) バグに関する報告 (ご意見・ご感想・ご要望はこちら
    計算バグ(入力値と間違ってる結果、正しい結果、参考資料など)
    説明バグ(間違ってる説明文と正しい説明文など)
    アンケートは下記にお客様の声として掲載させていただくことがあります。
    送信