ＢＭＩと適正体重（経過グラフ）

[1] 2025/03/09 08:20 50歳代 / 会社員・公務員 / 役に立った /

使用目的

生活習慣改善・健康管理

ご意見・ご感想

CKDを指摘され生活習慣改善を決意、間食を止め炭水化物摂取量を減らし６ヶ月で19kgの体重減に成功、無事正常ステージまで回復。
記録を付けることで数値・進捗が見えるので、達成感・意欲向上に繋がりとても効果的。

[2] 2024/04/21 11:02 40歳代 / 会社員・公務員 / 非常に役に立った /

使用目的

ダイエット

ご意見・ご感想

人生最大に太っていたが、久しぶりに同級生（異性）に会ってそのことを指摘され、何年か振りにダイエットを決意。毎日体重に乗り計測と経過を見て2月から4月までで、−5kg落ちました。
記録するのは大事ですね!

[3] 2024/02/08 11:09 50歳代 / 会社員・公務員 / 非常に役に立った /

使用目的

現状把握

ご意見・ご感想

数字で見て改めて実感しました。
頑張って痩せないと！

[4] 2024/01/22 17:22 20歳未満 / 小・中学生 / 少し役に立った /

使用目的

BMIがどのくらいか知る

ご意見・ご感想

BMIで18.5より下で、低体重と知れて良かった✌️

[5] 2023/11/22 17:05 20歳未満 / 小・中学生 / 役に立った /

ご意見・ご感想

23くらいあった

[6] 2022/10/16 14:19 20歳未満 / 小・中学生 / 非常に役に立った /

使用目的

今の自分のBMIなどを知るため

ご意見・ご感想

156cm約39キロ
適正体重から-13.8キロで驚きました。

[7] 2022/09/24 23:26 20歳未満 / 小・中学生 / 非常に役に立った /

使用目的

友達にデブって言われたから気になった

ご意見・ご感想

やったー！標準だった

[8] 2022/04/26 00:23 20歳代 / 高校・専門・大学生・大学院生 / 役に立った /

使用目的

おかげさまで約20㌔痩せました。
肥満から適正体重に。

ご意見・ご感想

ただ、適正体重の幅が広すぎて逆に雑多な印象を受けます。
適正体重＋αくらいが長寿傾向だからです。（『医学常識は嘘だらけ』より引用）
特に、肥満から普通になりたい人は助かるでしょう。
ともかく、現状を把握し、行動する人は役立つはずです。

[9] 2021/08/29 07:43 50歳代 / 会社員・公務員 / 非常に役に立った /

使用目的

体重管理のため

ご意見・ご感想

体重管理に使っています。
自動計算で簡単に数値が出るのでとても便利です。
太りやすい体質なので数値やグラフを見ることで注意できます。
因みに1年前の体重83kg、現在の体重62kg~65kgくらい。
現状を維持したいと思います。

[10] 2021/06/08 00:38 50歳代 / 自営業 / 非常に役に立った /

使用目的

糖尿病克服のため

ご意見・ご感想

DPPｰ4阻害薬・SGLT2阻害薬配合剤服用、1400Kcal栄養コントロール、禁酒もあり、ここ２ヶ月で体重7㎏減、肥満は脱出したようです。ただ、一か月前の血液検査では、血糖値135、HbA1cも10.9ととても高いため、現状では体重とかBMIとか体脂肪率とかでしか指標がなないので、ここは役立っています。目指せ適正体重です。

ＢＭＩと適正体重（経過グラフ）

体重と身長の測定表から適正体重とBMIを計算し、肥満度を判定します。

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