BMIと長生き体重計算(ちょい太シニア補正)    実行数: 181215

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BMI（体格指数：Body Math Index）は下記の式で計算される値で、肥満の程度を知るための指数です。

BMI＝体重（kg）÷（身長（m）×身長（m））

BMI値の判定基準は一般的には、18.5未満で「やせ」、18.5以上25未満で「標準」、 25以上30未満で「肥満」、30以上で「高度肥満」と判定されます。しかし、最近の研究で、中高年では必ずしもこれが当てはまらず、「やや太めの方が長生き」ということがわかりました。そこで、これを考慮した評価を行っています。

参考文献等
「太り過ぎ」は「やせ」よりも長生きする？
http://www.office-onoduka.com/nenkinblog/2010/01/post_166.html

生活習慣・健診結果が生涯医療費に及ぼす影響に関する研究
http://www.pbhealth.med.tohoku.ac.jp/sites/default/files/pbhealth/goodupload/h19-21.pdf

長生き体重は、BMIの標準値から下記の式で計算されます。BMI標準値は一般的には、22とされていますが、上記の補正を行っています。

長生き体重（kg）＝身長（m）×身長（m）×BMI標準値

身長
    2. cm
    4. 体重
    6. kg
性別
    4. 年齢
BMI
    1.  
長生き体重範囲(kg)
    1.  
    5. ～
       
    6. (標準)
    9. ～
       
    1.  
    5.  
    6. kg
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    BMIと長生き体重計算(ちょい太シニア補正)
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    [1]  2019/10/08 03:27   女 / 40歳代 / 主婦 / 役に立たなかった /
    使用目的
    中高年の長生き体重とは何だろう？と思い計算。
    ご意見・ご感想
    BMI22で普通でした。

    が、基準値の目安を見ると、許容範囲体重の上限と下限の差が32kgもあります！

    もともとBMIは、体脂肪率や筋肉量、骨量も加味せず、体重だけというのがちょっと問題ありだけど…。

    ここまで体重の範囲が広かったら、余程の肥満でない限りは全員長生き判定ですよね？

    こんな数字、出す意味があるのでしょうか？

    メタボの知人が試しても長生き体重です。
    悪玉コレステロール値が高く医師から減量指示が出てるのに。
    腰や膝を傷めて手術を勧められているのに。

    健康上の理由で、明らかに減量が必要な人を油断させてしまうような緩い基準は、良くないのではないでしょうか？
    [2]  2019/05/28 11:13   女 / 60歳以上 / 教師・研究員 / 少し役に立った /
    使用目的
    喘息が治らないので、ドクターにBMIはいくつか聞かれたが答えられなかった。
    プレドニン（ステロイド内服薬）の量を多くして下さった。
    ご意見・ご感想
    近年、太っていることは罪悪のように言われる傾向がある。
    世の中全体が、単に美意識や無知で「痩せろ」、「痩せたい」と言うのにはうんざりしている。
    私は長年に渡る喘息の持病はあるものの、血圧、コレステロール、血糖値等他の問題はなく、
    本人は極めて健康だと思っている。
    従って、こういう喘息の治療の薬の量を決める際には必要な数字かもしれないと思い、
    このサイトで参考までに自分の数値を出してみた。
    私のBMIの数字は分ったが、何に基づいて作られた指標なのか、
    それに従って、体重を増減させる努力をすることがどれ程大切であるのかは不明のままである。
    長く生きる事は私の人生の目的ではない。心穏やかに肯定的に生きる事が目的である。
    いずれにせよ、参考になりました。ありがとうございました。
    [3]  2019/02/16 17:57   女 / 50歳代 / 会社員・公務員 / 少し役に立った /
    使用目的
    自分の体形を客観的に把握
    ご意見・ご感想
    ちょっとポッチャリかな？　と思いきや
    やせ　だそうで・・・
    ただこれ以上太るのは嫌だな・・・
    [4]  2018/09/20 07:18   女 / 50歳代 / その他 / 少し役に立った /
    ご意見・ご感想
    明確な長生き体重、適正な体重が出ないので少しがっかりです
    今のBMI と体重で良いのか、痩せた方が良いのかもう少し詳しい方が良いと思う
    調べる意味がない
    [5]  2018/03/09 18:20   女 / 50歳代 / 主婦 / 非常に役に立った /
    使用目的
    体重計算がわからなかったけど、簡単に計算してくれるから
    ご意見・ご感想
    ややこしい計算をしなくて済み、自分に
    あった体重を教えてくれるので、日々の自己管理に役立ちます😃大変嬉しい🎵😍🎵
    [6]  2017/12/14 15:20   女 / 50歳代 / 主婦 / 役に立った /
    使用目的
    テレビで話題が出ていたので
    ご意見・ご感想
    以前何かで健康体重というのを目にしてて今の体重は健康体重の範疇だったか確認してみた。
    私のＢM Iは肥満1だがダイエットするつもりはまったくない。
    [7]  2016/11/11 14:36   男 / 40歳代 / 会社員・公務員 / 非常に役に立った /
    使用目的
    アラフィフ、身長＝180cm、BMI＝23、ウエスト＝85cm、健康診断でメタボ扱いされて痩せる生活指導を受けるのがどうしても納得できず。
    ご意見・ご感想
    身長を無視したウエスト85判定なんてあてになりません。私はメタボじゃありません！ こちらの判定では長生き体重の下限値！！！ 私はあなたを信じます（笑）
    [8]  2016/08/22 18:50   女 / 40歳代 / 会社員・公務員 / 非常に役に立った /
    使用目的
    長生き体重を知りたくて
    ご意見・ご感想
    肥満だ肥満だと思ってましたが、長生き体重という事がわかり良かったです^_^
    [9]  2016/05/27 22:39   男 / 50歳代 / 会社員・公務員 / 非常に役に立った /
    使用目的
    健康診断の結果メタボリック指導になりダイエット開始になった。
    ご意見・ご感想
    大変役に立ちました。がんばってダイエット開始します。ありがとうございました。
    [10]  2016/04/16 21:51   女 / 40歳代 / 主婦 / 少し役に立った /
    使用目的
    最近少し体重が増えたので

    ご意見・ご感想
    まだ大丈夫みたいでよかったです

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