カロリーとPFCバランス(マクロバランス)計算 実行数: 424921
数値を入力して理想的なPFCバランスと摂取カロリーを自動計算します。 | |||
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基礎代謝量の計算には国立健康・栄養研究所の式を使用しています。 計算式 男性:((0.1238+(0.0481×体重kg)+(0.0234×身長cm)-(0.0138×年齢)-0.5473))×1000/4.186 女性:((0.1238+(0.0481×体重kg)+(0.0234×身長cm)-(0.0138×年齢)-0.5473×2))×1000/4.186 |
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