目標の体脂肪率を達成するまでの期間は？    実行数: 79151

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現在の体脂肪率と目標体脂肪率からダイエット期間と期間中の摂取カロリーを計算します。

目標体脂肪率に到達するために、入力体重から脂肪だけを減らしたときの目標体重とかかる日数を計算します。

またFFMI値と目標体脂肪率を使って、入力したFFMI値に達した時の体重も計算します。
身長
    2. cm
体重
    2. kg
体脂肪率
    2. %
目標体脂肪率
目標FFMI
一日に減らすカロリー
    2. kcal
目標体重は
    1.  
    2. kgなので
    5.  
    6. kg減量する
摂取カロリーを
    1.  
    2. kcalにすると
    5.  
    6. ヶ月かかる
    9. (
       
    10. 日間がんばって）
あなたの適正体重は
    1.  
    2. kgで
    5. 美容体重は
       
    6. kgです
目標体重の除脂肪体重(LBM)
    1.  
    2. kgで
    5. FFMI除脂肪体重が
       
    6. kgなので
    9. 筋肉を
       
    10. kg増やします
目標FFMIのときの体重は
    1.  
    2. kg
現在の体脂肪量は
    1.  
    2. kgで
    5. 目標FFMIの体脂肪量は
       
    6. kgです
    1. 目標までに脂肪を
       
    2. kg減らしましょう
目標の体脂肪率を達成するまでの期間は？
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    目標の体脂肪率を達成するまでの期間は？
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    [1]  2024/12/02 08:09   50歳代 / その他 / 非常に役に立った /
    使用目的
    健康的にやせるため
    ご意見・ご感想
    BMIしか知らなかったので、
    面白かったです。
    [2]  2023/09/05 08:33   20歳未満 / 小・中学生 / 役に立った /
    使用目的
    ダイエット
    ご意見・ご感想
    自分がどのくらい減らしたらいいか分かった。
    予想到達日数で達成できるように頑張ろうと思った。

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