効率的に脂肪燃焼する運動時の心拍数(60%HRmax) 実行数: 768
効率的に脂肪燃焼する運動時の心拍数(60%HRmax) | |||
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個人差があると思いますのでご参考程度に。 出典:心拍数を意識した有酸素運動で、効率よく脂肪燃焼 | POWER PRODUCTION MAGAZINE(パワープロダクションマガジン) |
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