心拍数による消費カロリー計算

[1] 2023/02/23 10:55 50歳代 / その他 / 役に立った /

使用目的

スピンバイクを使用したダイエット時の目標値算定

ご意見・ご感想

スピンバイクで心拍を管理しながら、ダイエットを行った場合、
具体的な参考数値から、１ヶ月、１日何時間で何キロくらいとわかっていると、
逆に摂取カロリーの問題が明確にしやすくなると思いましたので、
この「計算」は大変参考になりました！

[2] 2023/01/01 16:16 60歳以上 / 会社員・公務員 / 非常に役に立った /

使用目的

健康増進、バイクトレーニング

ご意見・ご感想

記入項目が5つもあり
とても正確に出ますので
助かります。

[3] 2022/01/30 11:52 20歳代 / 自営業 / 非常に役に立った /

使用目的

ダイエット目的

ご意見・ご感想

Apple Watch4の記録とこちらに参照してみましたが運動の平均心拍数と平常心拍数で消費カロリーの誤差が2カロリーと言うかなりの高精度なのが驚きました。

[4] 2020/04/07 01:29 30歳代 / 会社員・公務員 / 非常に役に立った /

使用目的

消費カロリーを知るため

ご意見・ご感想

ガーミンのスマートウォッチで計測される数字とほぼ一緒で、参考になりました。

[5] 2019/11/26 04:10 30歳代 / 会社員・公務員 / 役に立った /

ご意見・ご感想

計算式
（運動時心拍数 - 安静時心拍数）/（220-年齢 - 安静時心拍数）×10 ×時間 ×体重 ×1.05
心拍数をカルボーネン法で運動強度にしてMETs計算している

[6] 2019/07/23 01:50 30歳代 / 会社員・公務員 / 非常に役に立った /

使用目的

ダイエット

ご意見・ご感想

運動量による消費カロリー目安の計算式が他のサイトだとなかなか見つからなかったので目安として計算出来てとても助かりました

[7] 2019/03/20 07:20 50歳代 / その他 / 役に立った /

使用目的

カロリー計算

ご意見・ご感想

大変お役に立ちましたありがとうございました

[8] 2018/01/25 07:37 50歳代 / エンジニア / 役に立った /

使用目的

ダイエットに活用しています。

ご意見・ご感想

計算式は公開されていますか？
体重補正に興味があります。

[9] 2016/11/24 14:41 30歳代 / 会社員・公務員 / 少し役に立った /

使用目的

ダイエット計画のため

ご意見・ご感想

検算したいのですが計算式は公開していませんか？

心拍数による消費カロリー計算実行数: 110150

心拍数をもとに運動時の消費カロリーを計算します。

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実行履歴

心拍数による消費カロリー計算 実行数: 110150

心拍数をもとに運動時の消費カロリーを計算します。

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心拍数による消費カロリー計算実行数: 110150