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食事摂取基準（ミネラル類）
ミネラル類（カルシウム、亜鉛、鉄、銅、マグネシウム）の1日の摂取量基準を算出します。 | ||
| 計算結果の基準値は各ミネラルの推奨量を表します。 厚生労働省のデータに有効な値が存在しない場合は、計算結果に「-」が表示されます。 妊婦や授乳婦については、計算結果が異なることがあります。 ※計算結果や情報等に関して当サイトは一切責任を負いません。 |
食事摂取基準（ミネラル類）
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- 使用目的
- 自炊の献立を作る時の栄養摂取基準が知りたい
- ご意見・ご感想
- 老化のフレイル予防のための基準が欲しいです。
[1] 2021/03/26 05:59 60歳以上 / その他 / 役に立った /
- 使用目的
- 一日摂取目安が知りたかった
- ご意見・ご感想
- 役に立ちました。カリウムも調べられたらいいなと思います。
[2] 2012/10/10 07:50 20歳未満 / 高校・専門・大学生・大学院生 / 役に立った /
- 使用目的
- 献立検討
- ご意見・ご感想
- カルシウム600mgが牛乳なら何mL、ヨーグルトなら何mL、わかめなら何ｇ・・・と発展して探せるリンクがあるとうれしいです。
[3] 2012/02/08 02:42 40歳代 / 会社員・公務員 / 少し役に立った /
- 使用目的
- Ca推奨量算出
- ご意見・ご感想
- 体重も加味した計算もできると良いと思う
[4] 2011/07/27 09:34 20歳代 / 学生 / 少し役に立った /
- 使用目的
- 健康維持
- ご意見・ご感想
- 食べ物の種類と量が分かりません。
[5] 2008/10/29 11:42 - / 無職 / 少し役に立った /
- 使用目的
- 投薬との比較
- ご意見・ご感想
- 新聞記事で始めて知りこのサイトを利用しました。自分が服用している薬の量の適正を具体的に知ることが出来ました。すばらしい企画です。期待しています。
[6] 2008/10/11 04:07 60歳以上 / 主婦 / 役に立った /
- 使用目的
- 摂取量の目安
- ご意見・ご感想
- 続けてください
[7] 2008/04/26 00:32 50歳代 / その他 / 役に立った /
アンケートにご協力頂き有り難うございました。
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