BMIと適正体重

体重と身長の関係から肥満度を示す体格指数(BMI)と適正体重を計算します。
例)身長160cm,体重50kgの場合のBMIは?肥満度は?

BMIと適正体重
身長
    1. cm
体重
    1. kg

計算式
 BMI= 体重kg ÷ (身長m)2
 適正体重= (身長m)2 ×22

本計算は大人用です。子供は 子供の肥満 をご覧下さい。
BMI指数は、22の時に最も病気になりにくくなります。
肥満度が高くなると、生活習慣病(糖尿病、高血圧、高脂血症)の確率が高くなります。
※計算結果や情報等に関して当サイトは一切責任を負いません。また個別相談は対応しません。



補足説明:

BMI(ボディー・マス・インデックス)は、体重と身長の関係から人の肥満度を示す体格指数です。
[歴史]
1835年にベルギーのアドルフ・ケトレーは、統計手法を導入して、人の身長に対して適正体重と実際体重を比較するボディマス指数(BMI)を提案しました。
[指標の意義]
肥満の正確な測定が困難であるため、簡便的にBMIがよく使用されます。またBMIと体脂肪率の間には、たいていの場合、相関が認められます。
[判定基準]
計算方法は世界共通ですが、肥満の判定基準は国によって異なります。
日本肥満学会では、統計的にもっとも病気にかかりにくいBMI指数22を標準体重として、25以上の場合を肥満、18.5未満を低体重としています。

日本肥満学会の判定基準(成人)
指標判定
18.5未満低体重(痩せ型) 
18.5〜25未満 普通体重
25〜30未満肥満(1度)
30〜35未満肥満(2度)
35〜40未満肥満(3度)
40以上肥満(4度)

BMIと適正体重
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[1]  2018/10/22 13:24   女 / 20歳代 / 会社員・公務員 / 少し役に立った /
使用目的
痩せてるのか普通なのか調べたくて利用しました。ギリギリ低体重でしたが普通でよかったです。
[2]  2018/10/19 17:05   女 / 40歳代 / 会社員・公務員 / 非常に役に立った /
使用目的
今日、会社の健康診断で一年ぶりに体重計に乗りました。数値は昨年とほぼ変わらずでした。45歳で152.9㎝51.0㎏でBMIは21.82と普通体重内でしたが、ここ3~4年程で3㎏位の中年太りによる増量なので、今後少し生活環境を見直さないといけないと考えています。自分にとってのベスト体重は45㎏なのですが、せめてなんとかあと3㎏減の48㎏まで、今年(12月31日)までにダイエットしたいと思います。
[3]  2018/10/18 14:58   女 / 30歳代 / 会社員・公務員 / 役に立った /
使用目的
会社の健康診断で体重が最高記録だったのでショックでした。BMIも記載されていたのでデブかどうか気になり検索しました。
ご意見・ご感想
肥満でなくてよかったです。Lサイズ着てる服もあるから緩くないですか?もう少し痩せれば健康によい22なのでやはり少し痩せます。
[4]  2018/10/07 21:44   女 / 30歳代 / 主婦 / 役に立った /
使用目的
子供産んでからデブになった。痩せないと
[5]  2018/10/05 16:45   女 / 50歳代 / 教師・研究員 / 非常に役に立った /
使用目的
肥満を自覚して体重計に乗り、こちらで計算しました。肥満度4を覚悟していましたが、肥満1で安心しそうになりました。危ないですね。気を引き締めてダイエットに励みたいと思います。
[6]  2018/10/02 12:27   男 / 60歳以上 / その他 / 役に立った /
使用目的
肥満の度合いを確認するため
ご意見・ご感想
肥満であるので、ダイエットにチャレンジしようと思います
あとは、方法です。先ず間食を止めます。
[7]  2018/09/29 17:01   女 / 20歳未満 / 高校・専門・大学生・大学院生 / 非常に役に立った /
使用目的
ダイエットのため
ご意見・ご感想
自分が太ってることがわかりました
[8]  2018/09/27 19:54   男 / 20歳未満 / 高校・専門・大学生・大学院生 / 役に立った /
使用目的
自分でも痩せすぎていると思ったためどの程度か
ご意見・ご感想
身長は測ってから結構経っているので変わっているかもしれませんが169cmで大体50kgなのでBMIは17.51でした。驚きの結果で笑っちゃいました。毎週マックを食べても太らないのでどうしたものか…
[9]  2018/09/26 16:44   女 / 30歳代 / その他 / 役に立った /
使用目的
摂食障害からの回復度合いを見るため
ご意見・ご感想
まだ低体重でしたが前より健康に近づいていて安心しました。
増やすことが怖いと思っているうちは本当に健康にはなれませんね。頑張ります。
[10]  2018/09/25 18:25   男 / 20歳未満 / 高校・専門・大学生・大学院生 / 役に立った /
使用目的
適正体重が分からなかった為使用させて頂きました。
192cm83㎏での計算でしたが適正範囲内で安心しました。

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年齢
20歳未満 20歳代 30歳代 40歳代 50歳代 60歳以上
職業
小・中学生 高校・専門・大学生・大学院生 主婦 会社員・公務員 自営業 エンジニア 教師・研究員 その他
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