BMIと適正体重

体重と身長の関係から肥満度を示す体格指数(BMI)と適正体重を計算します。
例)身長160cm,体重50kgの場合のBMIは?肥満度は?

BMIと適正体重
身長
    1. cm
体重
    1. kg

計算式
 BMI= 体重kg ÷ (身長m)2
 適正体重= (身長m)2 ×22

本計算は大人用です。子供は 子供の肥満 をご覧下さい。
BMI指数は、22の時に最も病気になりにくくなります。
肥満度が高くなると、生活習慣病(糖尿病、高血圧、高脂血症)の確率が高くなります。
※計算結果や情報等に関して当サイトは一切責任を負いません。また個別相談は対応しません。




補足説明:

BMI(ボディー・マス・インデックス)は、体重と身長の関係から人の肥満度を示す体格指数です。
[歴史]
1835年にベルギーのアドルフ・ケトレーは、統計手法を導入して、人の身長に対して適正体重と実際体重を比較するボディマス指数(BMI)を提案しました。
[指標の意義]
肥満の正確な測定が困難であるため、簡便的にBMIがよく使用されます。またBMIと体脂肪率の間には、たいていの場合、相関が認められます。
[判定基準]
計算方法は世界共通ですが、肥満の判定基準は国によって異なります。
日本肥満学会では、統計的にもっとも病気にかかりにくいBMI指数22を標準体重として、25以上の場合を肥満、18.5未満を低体重としています。

日本肥満学会の判定基準(成人)
指標判定
18.5未満低体重(痩せ型) 
18.5〜25未満 普通体重
25〜30未満肥満(1度)
30〜35未満肥満(2度)
35〜40未満肥満(3度)
40以上肥満(4度)

BMIと適正体重
[1-10] /1387件表示件数
BACK NEXT
[1]  2019/03/13 16:05   女 / 30歳代 / その他 / 役に立った /
使用目的
必ず太る。自律神経から食事がとれないのがこんなにも辛いと思わなかった。次第に痩せていく恐怖、標準だった時の自分に戻りたいです。痩せていることは命の危機を感じる。標準が一番。
必ず治し、食欲が戻ったら運動しながら健康的にもとに戻します。bmi20あたりはいきたい。
[2]  2019/03/09 16:37   男 / 30歳代 / 会社員・公務員 / 役に立った /
使用目的
現状確認
ご意見・ご感想
体力向上と減量を兼ね、手探りでセルフライザップを実行し5ヶ月で12kg弱減量しました。
更に内容の見直しを行い引き続き減量続行します。
経験則ですが、運動より食事量と内容の見直しが重要で、何より減量メニューを継続することが大事です。
運動するなら筋肉の維持を考えて筋トレメインのほうがいいですね。
[3]  2019/02/27 17:18   女 / 30歳代 / 会社員・公務員 / 非常に役に立った /
使用目的
確認のため
ご意見・ご感想
医療機関の検査でBMI17.5で体脂肪率30%の結果でした
どうすればいいのでしょう?
[4]  2019/02/27 15:12   女 / 40歳代 / 会社員・公務員 / 役に立った /
使用目的
増量。
ご意見・ご感想
標準より-8kgだったが、毎年500gは確実に増えているので良し。
手軽に太れる悪魔の栄養、糖質を摂らずに、脂とプロテインで増量しています。
[5]  2019/02/26 18:09   男 / 30歳代 / 会社員・公務員 / 非常に役に立った /
使用目的
体型把握
ご意見・ご感想
ついにBMIが25を超えてしまった…食事には結構気を使っているのだが
圧倒的に運動量が足りない。学生時代~20代前半までは逆に痩せ過ぎだった
のだが…やっぱり加齢って怖いなあ
[6]  2019/02/22 00:18   女 / 20歳代 / 会社員・公務員 / 役に立った /
使用目的
ダイエット。彼が結婚のWordを出してきたので、ドレス着れる体型になりたいなと。身長150センチでBMIは26…2年前から10キロ太ったので何とかしなければ。サイトを活用させて頂きます。
[7]  2019/02/19 22:42   女 / 50歳代 / 会社員・公務員 / 役に立った /
使用目的
推移を把握するため
ご意見・ご感想
昨夏に体調を崩し、身長155cmで体重が32.7kgまで減りました。
今は元の39kg近くまで戻りましたが、本当に恐ろしかったです。
[8]  2019/02/19 20:05   男 / 50歳代 / 自営業 / 役に立った /
使用目的
体形維持
ご意見・ご感想
身長180.7cm・体重81.0㎏でBMIが24.81。
月に2回ほど登山していて、毎日自宅でも鍛えて、お腹も出ていないのに、もうすぐ肥満度1の25?
[9]  2019/02/15 20:45   男 / 20歳代 / エンジニア / 役に立った /
使用目的
現在のBMI測定
ご意見・ご感想
かれこれ5年ほど同じような体重で、増える気配がないのでとても心配です
[10]  2019/02/12 23:09   男 / 20歳代 / 会社員・公務員 / 非常に役に立った /
使用目的
ダイエットの目標を決める為。
ご意見・ご感想
身長…173cm
体重…89.9kg
BMI…30,04

去年の健康診断より増えててびっくりしました。何とかギリギリ間に合ったと思いつつ、標準体重に落とし込めるように頑張ります。卒業以来初めてまともに運動をしましたが、案外楽しいです。

BACK NEXT

アンケートにご協力頂き有り難うございました。
送信を完了しました。

Back

【 BMIと適正体重 】のアンケート記入欄
性別
年齢
職業

この計算式は

使用目的
ご意見・ご感想(バグ報告はこちら) バグに関する報告 (アンケートはこちら
計算バグ(入力値と間違ってる結果、正しい結果、参考資料など)
説明バグ(間違ってる説明文と正しい説明文など)
アンケートは下記にお客様の声として掲載させていただくことがあります。
送信