登山のエネルギー消費量推定式    実行数: 246

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登山のエネルギー消費量推定式です。登山医学, 26(1): 115-121, 2006.に掲載された式をお借りします。

登山だけでなく、トレイルランニングにも応用できます。
行動時間
    2. hr
歩行距離
    2. km
上りの累積標高
    2. km
下りの累積標高
    2. km
体重
    2. kg
ザックの重量
    2. kg
消費エネルギー
    1.  
    2. kcal
【トレランレース応用例】エイド間のコースプロファイル（距離と累積高低）と予想タイムから、各エイド間で消費するエネルギー量を推定することができます。
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