ボクシングの消費カロリーの計算

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ボクシングの消費カロリーを計算します。

ボクシングの消費カロリーの計算
ボクシング
時間
    2. 分
体重
    2. kg
運動強度
    1.  
    4. (メッツ)
消費カロリー
    1.  
    2. kcal

計算式

消費カロリー(kcal) ＝ メッツ * 体重kg * 運動時間 * 1.05

メッツ値


メッツ値は運動によるエネルギー消費量が、安静時の何倍にあたるかを示す値です。
メッツ値は国立健康栄養研究所　改定版「身体活動のメッツ表」の値を使用しています。


※計算結果や情報等に関して当サイトは一切責任を負いません。また個別相談は対応しません。
    ボクシングの消費カロリーの計算
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    [1]  2024/10/27 00:00   50歳代 / 主婦 / - /
    使用目的
    運動時の消費カロリーが知りたくて
    ご意見・ご感想
    キックボクササイズ、スパーリングなどではなくスタジオで行うエアロビクスのようなキックボクシング版、はなかなかデータがないようなので計算式ができればいいと思う
    [2]  2024/07/12 16:27   20歳未満 / 小・中学生 / 非常に役に立った /
    使用目的
    ダイエット
    ご意見・ご感想
    ジャンプのカロリーを作ってほしいです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
    もう作っていたらごめんなさい(__)

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