基礎代謝量の平均値

基礎代謝量(BMR)の平均値を求めます。

基礎代謝量の平均値
性別
年齢
    1.  (1歳~)
身長
    1. cm
体重
    1. kg

基礎代謝量(あなた)
    1.  
    2. kcal
    3.  
(平均値)
    1.  
    2. kcal

計算式

基礎代謝量の計算はハリス・ベネディクト方程式(改良版)を使って基礎代謝量を計算しています。


  • 基礎代謝量(男性): 13.397×体重kg+4.799×身長cm−5.677×年齢+88.362

  • 基礎代謝量(女性): 9.247×体重kg+3.098×身長cm−4.33×年齢+447.593


基礎代謝量の平均値(年齢別・性別)は厚生労働省のデータを使用しています。


※計算結果や情報等に関して当サイトは一切責任を負いません。また個別相談は対応しません。
    基礎代謝量の平均値
    [1-2] /2件表示件数
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    [1]  2021/07/31 23:23   50歳代 / 会社員・公務員 / 非常に役に立った /
    使用目的
    ケガからの仕事復帰に向けて体調管理と
    ケガした足への負担を減らす為の減量。
    筋力体力アップの為の食事管理。
    ご意見・ご感想
    こちらの計算や方法と一緒に
    スギ薬局のアプリを利用し
    色々細かく管理でき助かっています。
    スギ薬局のアプリで
    無料で相談が二回できるはずが
    1回の投稿がダブって送信され
    もう質問できない。
    担当の人も二回できるので相談してください。と送ってきているのに2度と触れない。
    [2]  2021/05/14 07:11   50歳代 / 会社員・公務員 / 役に立った /
    使用目的
    オーバーカロリーの確認

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