TDEEの計算

[1] 2023/08/22 05:27 20歳未満 / 小・中学生 / 非常に役に立った /

使用目的

課題のレポートでカロリーについて記述する際に使わせていただきました。

[2] 2023/04/03 21:03 20歳未満 / 高校・専門・大学生・大学院生 / 役に立った /

使用目的

1日に摂取するカロリーの目安を知るため

ご意見・ご感想

最近筋トレを始めて、どれだけのカロリーを摂取すればいいのか分からなかったので、TDEE計算で一日に摂取するカロリーの目安になったなと思います。

[3] 2022/12/06 22:23 30歳代 / その他 / 役に立った /

使用目的

健康のため

ご意見・ご感想

コロナ以降運動量が減り、一日の摂取カロリーが減り最近ガリガリになってきたので
自分の基礎代謝量を知りたかった。食生活の改善が必要だと分かってよかった

[4] 2022/11/21 14:09 60歳以上 / 高校・専門・大学生・大学院生 / 役に立たなかった /

ご意見・ご感想

すごい、さいとだと思いました。

[5] 2022/11/04 23:43 50歳代 / エンジニア / 役に立った /

使用目的

食事をコントロールするために基礎代謝を知りたかった

ご意見・ご感想

簡単に計算できて助かりました
ありがとうございます

[6] 2022/11/03 20:52 40歳代 / 会社員・公務員 / 非常に役に立った /

使用目的

ボディメイク

ご意見・ご感想

正確な計算です。
ジムのinbodyとほぼ同じ数字が出ました。

[7] 2022/08/31 11:37 40歳代 / 会社員・公務員 / 非常に役に立った /

使用目的

ダイエット

ご意見・ご感想

ダイエットは摂取カロリーが消費カロリー（イコール基礎代謝）を上回らなければいいと思っていたが、間違ってました。
これで計算してもらったおかげで正しい活動消費カロリーを知ることができました。
きちんと数値管理してダイエットを成功させたいと思います。

[8] 2022/07/15 10:09 20歳未満 / 小・中学生 / 非常に役に立った /

使用目的

学習

ご意見・ご感想

とてもいい
ベリーエレガント

[9] 2022/06/06 18:24 20歳代 / 高校・専門・大学生・大学院生 / 役に立たなかった /

使用目的

ダイエットのための摂取カロリー計算

ご意見・ご感想

【注意】
このサイトの結果の摂取カロリーはとても多いです。基礎代謝量は150kcal、活動代謝量は400kcal過剰でした。
この数値を参考にした場合、いつまで経っても痩せませんしなんならもうちょっと食べても大丈夫でしょとかやってたら太ります。気をつけてください！！

[10] 2022/04/27 14:20 50歳代 / 会社員・公務員 / 役に立った /

使用目的

ダイエットするにあたって・カロリー摂取目安を知りたかった

ご意見・ご感想

非常に参考になりました。摂取カロリーはTDEEを超えない様、注意していきたいと思います。

TDEEの計算

一日の総消費カロリーであるTDEEを計算します。

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