バレエ・社交ダンス・ヨガの消費カロリーの計算

ダンス・ヨガ・バレエの消費カロリーを計算します。

バレエ・社交ダンス・ヨガの消費カロリーの計算
種目
体重
    1. kg
時間


計算式

消費カロリー(kcal) = メッツ * 体重kg * 運動時間 * 1.05

メッツ値


メッツ値は運動によるエネルギー消費量が、安静時の何倍にあたるかを示す値です。
メッツ値は国立健康栄養研究所 改定版「身体活動のメッツ表」の値を使用しています。


※計算結果や情報等に関して当サイトは一切責任を負いません。また個別相談は対応しません。
    バレエ・社交ダンス・ヨガの消費カロリーの計算
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    [1]  2024/06/21 15:50   20歳未満 / 小・中学生 / 非常に役に立った /
    使用目的
    習い事関係
    ご意見・ご感想
    どんだけカロリーが減るのか知りたかったから使った。
    [2]  2021/01/20 06:29   20歳未満 / 小・中学生 / 非常に役に立った /
    使用目的
    I was wondering how many calories I was consuming.
    ご意見・ご感想
    I used to play ballet until two months ago.
    However, due to the influence of the new coronavirus, I had to take lessons at zoom, and with that I had to do it with a child of kindergarten, so my level went down (I am a fifth grader) myself. Whatever you say, I think you were pretty good at it.
    I like sweets, so I feel a little fat after quitting ballet, so I was curious.
    Thank you very much
    [3]  2019/09/16 04:16   20歳未満 / 小・中学生 / 役に立った /
    使用目的
    ダンスのレッスン前におやつを食べていたから。
    ご意見・ご感想
    消費カロリーより食べ過ぎていましたw気をつけます。

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