ランニングの消費カロリーの計算

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ランニングの消費カロリーを計算します。

ランニングの消費カロリーの計算
スピード
体重
    2. kg
ランニング時間
    2. 分
歩いた距離
    1.  
    2. m
消費カロリー
    1.  
    2. kcal

計算式

消費カロリー(kcal) ＝ メッツ * 体重kg * 運動時間 * 1.05

メッツ値


メッツ値は運動によるエネルギー消費量が、安静時の何倍にあたるかを示す値です。
メッツ値は厚生労働省の「健康づくりのための身体活動基準２０１３」の値を使用しています。


※計算結果や情報等に関して当サイトは一切責任を負いません。また個別相談は対応しません。
    ランニングの消費カロリーの計算
    [1-4] /4件表示件数
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    [1]  2019/12/28 14:43   女 / 50歳代 / 会社員・公務員 / 役に立った /
    使用目的
    お正月太りを避けるため、消費カロリーを知りたかった
    [2]  2019/11/25 16:31   男 / 20歳代 / 会社員・公務員 / 非常に役に立った /
    使用目的
    ランニング時の消費カロリーが気になったため
    [3]  2019/11/14 17:24   男 / 30歳代 / 会社員・公務員 / 非常に役に立った /
    使用目的
    ランニングによるダイエットをしているので参考にする為
    [4]  2019/01/15 06:07   男 / 20歳代 / その他 / - /
    バグの報告
    ８．０ｋと８．３ｋって殆ど変わらないけど

    間違えてない？
    keisanより
    分速 134m -> 時速 8.04 km
    分速 139m -> 時速 8.34km
    となります。
    分速の部分はリンク先の
    厚生労働省「健康づくりのための身体活動基準２０１３」をご参照ください。

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