自転車の消費カロリーの計算

[1] 2023/12/07 12:25 30歳代 / その他 / 非常に役に立った /

使用目的

ダイエット

ご意見・ご感想

週トータル150km.
速度は16-18km内で続けたら、
体重2023.01.01に76kgだったのが
2023.12.07日に67.5kgまで落とせた。

[2] 2023/10/31 13:19 60歳以上 / その他 / 役に立った /

使用目的

シクロクロスバイクでのサイクリングカロリー計算

ご意見・ご感想

雨天以外ほぼ毎日、走行距離20～30km、1～1.5時間のサイクリングをしています。
サイクルコンピュータの走行時間と平均速度をもとに使わせてもらっていますが、参考になっています。
消費カロリー計算で精度の高い数値を求めたいのであれば、自転車に数種類の測定計器を付け、それをもとに算出しなければならないと思いますが、現実的に無理です。なので、今後もこれを活用させてもらおうと思っています。

[3] 2023/09/24 16:19 20歳未満 / 小・中学生 / 非常に役に立った /

使用目的

部活を引退し、筋肉を落としたく無いので1週間に一回程度のペースでサイクリングに行ったり平日はランニングしています。
ついでにウエストを引き締める目的でもやっているのでこれをやってどれくらいカロリーを使っているか知りたかったからです。

ご意見・ご感想

結構カロリーを消費出来ていることが分かりました。良かったです。ありがとうございます！

[4] 2023/09/23 14:17 40歳代 / 自営業 / 少し役に立った /

使用目的

日々のママチャリ通勤の消費カロリー計算

ご意見・ご感想

う～～ん・・・多分、実際はこんなにカロリーを使っている気がしない。
ランニングも計算していますが、ランニングと自転車がほぼ同じ。
しかし、圧倒的にランの方がしんどい。
ランの消費カロリーは概ね納得。
なので、自転車のメッツ数高すぎるのでは？

[5] 2023/08/30 19:57 30歳代 / - / 非常に役に立った /

使用目的

体脂肪を減らす為に

ご意見・ご感想

実際の消費カロリーのメッツは、
2段階下で計測すると正確かも。

[6] 2023/08/30 14:41 30歳代 / その他 / 非常に役に立った /

使用目的

実際の数値は自分の走行速度の-10kmが正確だと思う、
例=走行速度25kmだと15kmの速度のメッツが実測値。
ここにある最高速度の32.2kmより速いを当てはめるには
実際は42.2km以上の速度を平地で出さなければ当てはまらない。

[7] 2023/08/23 14:00 40歳代 / その他 / 非常に役に立った /

使用目的

カロリー消費の確認

ご意見・ご感想

やはり自転車でのスピードによるMETSは全然宛にならいと思います。
METSが高すぎる正直全て半分くらいのMETSだと思います。

[8] 2023/08/02 17:04 20歳代 / その他 / 非常に役に立った /

使用目的

サイクリングマシンでの消費カロリーの計算に使ってます
これからも使わせていただきます、有難う御座いました

[9] 2023/07/05 14:22 20歳代 / 会社員・公務員 / 役に立った /

使用目的

自転車でどれほどの運動効果を得られるのか知るため

ご意見・ご感想

ありがたい

[10] 2023/06/23 08:53 60歳以上 / 小・中学生 / 役に立たなかった /

使用目的

筋肉観察

ご意見・ご感想

役に立った

自転車の消費カロリーの計算

自転車の消費カロリーを計算します。

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