水泳の消費カロリーの計算

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水泳の消費カロリーを計算します。

水泳の消費カロリーの計算
水泳
時間
    2. 分
体重
    2. kg
運動強度
    1.  
    4. (メッツ)
消費カロリー
    1.  
    2. kcal

計算式

消費カロリー(kcal) ＝ メッツ * 体重kg * 運動時間 * 1.05

メッツ値


メッツ値は運動によるエネルギー消費量が、安静時の何倍にあたるかを示す値です。
メッツ値は国立健康栄養研究所　改定版「身体活動のメッツ表」の値を使用しています。


※計算結果や情報等に関して当サイトは一切責任を負いません。また個別相談は対応しません。
    水泳の消費カロリーの計算
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    [1]  2019/01/17 21:38   男 / 60歳以上 / その他 / 役に立った /
    使用目的
    健康管理
    ご意見・ご感想
    水泳のときに、100～500mを連続で泳ぎ、インターバルで1～2分間休むが、計算のときは実際に泳いでいる時間のみを入力するのか、インターバルを含めての時間を入力するのか教えて欲しい
    keisanより
    インターバルを含めない実際に泳いでいる時間を入力してください
    [2]  2018/12/27 23:59   男 / 20歳代 / その他 / 非常に役に立った /
    使用目的
    習い事探しのための参考
    [3]  2018/10/30 20:13   女 / 20歳代 / 高校・専門・大学生・大学院生 / 非常に役に立った /
    使用目的
    ダイエット

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