ニコチン依存度チェック

たばこ(ニコチン)の依存度をチェックします。

ニコチン依存度チェック
目覚めの最初の一本は
最もやめにくいたばこは
多くタバコを吸うのは
タバコのニコチン値は
禁煙場所で我慢しますか
1日の本数は
病気の時も吸いますか
煙を肺に吸い込みますか


計算方法

Fagerstromによるたばこ依存度評価表を基にしております。(FAGERSTROM K.O., Addict Behav 3, 235-241, 1978)

判定


  • 低い:禁煙しやすいが、心理的な依存が大きい。

  • 普通:やめても吸いたくなる。禁煙の強い意志が必要。

  • 高い:最も頑張りが必要。離脱症状は一過性で一日も早く禁煙を。



※計算結果や情報等に関して当サイトは一切責任を負いません。
    ニコチン依存度チェック
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    [1]  2022/04/24 21:31   20歳代 / その他 / 役に立った /
    使用目的
    19あたりから吸いはじめて約5年どれだけ依存しているのか知りたかったから
    ご意見・ご感想
    19頃から吸いはじめ約5年19〜21くらいまでは2〜3箱位吸っていて21からは1日に4〜5箱位吸っているのですがたまに喉が痛くなりますその為禁煙を少しだけ考えたのですが今まで禁煙しようとしても増煙してしまうだけでした。
    タバコを今まで最高の美味しいものでかなり吸っていましたがお陰で喉は痛くなりますし金欠にもなりました。
    完全にヤニカスですね。
    これからも禁煙を時々頑張ってみたいとは思いますが、余計に増えて1〜2カートン近く吸ってしまったら意味も無いので吸いたい時に吸いたい量より多く吸っていくという今までのパターンで吸いたいと思います。
    吸っているのはマルボロのブラックメンソールとマルボロレギュラー、キャメルメンソール、マルボロアイスブラスト、日によって銘柄は変わる毎日この4〜5種類の銘柄のタバコよ1日に1銘柄1箱ずつのペースで吸っていますたまにiQOSのメンソールも電子タバコオンリーの場所などで吸っていますがiQOSは吸っている感じがしなくて気づいたらiQOSメンソールを2箱くらい吸ってしまい気づいた時には7箱近く吸ってしまったこともあります。
    これだけの量を約5年近く吸っていると禁煙も大変ですよね。
    まあまあ役に立ちました。
    これからも禁煙は厳しくても1〜2カートン程まではいかないように頑張ります。
    [2]  2018/08/06 10:27   20歳代 / 高校・専門・大学生・大学院生 / 役に立たなかった /
    使用目的
    どこからが依存なのかが知りたかったが結果役に立つことはなかった。
    ご意見・ご感想
    禁煙するか否かもはや意志の問題で、煙がうまいから吸う、それだけであり別に何日でも吸わずにいられるので判定結果が少なすぎるんじゃないかと思う。このチェックの目的は禁煙したい人向け、であるのが前提のようなのでそれを明記しないと役に立つもクソもない。役に立つかどうかを、わざわざ今回どういう目的でチェックしたのか実行者がここに記載しないと、「何の役に立ったのか」が何も伝わらないので有意義とは言えない。何のためについてるアンケート回答の項目なのか疑問である。
    [3]  2014/01/24 14:12   20歳代 / その他 / 役に立った /
    使用目的
    友達が禁煙出来なくて
    ちなみに自分は禁煙する気ありません
    [4]  2013/07/21 09:55   50歳代 / 会社員・公務員 / 少し役に立った /
    使用目的
    ニコチン依存度を知りたかった
    ご意見・ご感想
    計算が苦手でこういうサイトがあると助かりますね
    またいろなん計算があるんですね
    [5]  2013/01/05 00:21   20歳代 / その他 / 役に立った /
    使用目的
    禁煙するため
    [6]  2011/04/06 01:31   50歳代 / 自営業 / 役に立った /
    使用目的
    自分自身の管理
    ご意見・ご感想
    酒は、休む事が出来すのですが、たばこは、休むのも難しい!
    [7]  2010/11/02 00:11   40歳代 / 自営業 / 役に立たなかった /
    ご意見・ご感想
    ニコチン依存度のチェックはガイドラインで定めたTDSスコアを用いるのが一般的なのでこちらを採用すべし
    [8]  2008/10/29 10:58   60歳以上 / 無職 / 役に立った /
    使用目的
    健康維持
    ご意見・ご感想
    1日に9本程度なのに結果が高いとは意外でした。
    [9]  2008/10/23 11:32   40歳代 / 会社員 / 少し役に立った /
    使用目的
    自己判定の基準に
    ご意見・ご感想
    計算式の賛否は別にしても、面白いサイトですね
    [10]  2008/10/17 07:59   30歳代 / 無職 / 少し役に立った /
    使用目的
    ニコチン依存度。
    ご意見・ご感想
    特にこの項目が関係しているとか言う箇所があったらいいなと思いました。

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