楽な心拍数とは

楽な心拍数(うっすら汗ばむが、息切れするほどでないペース)を計算します。

楽な心拍数とは
年齢


計算式

楽な心拍数で20分/回、180分/週 以上運動すると生活習慣病に罹る危険性が少なくと言われています。


  • 楽な心拍数= 138 −年齢/2



※計算結果や情報等に関して当サイトは一切責任を負いません。また個別相談は対応しません。
    楽な心拍数とは
    [1-10] /10件表示件数
    BACK NEXT
    [1]  2017/07/01 07:00   男 / 20歳未満 / 小・中学生 / 役に立った /
    使用目的
    楽な心珀数
    ご意見・ご感想
    これは減ってく。
    [2]  2013/11/18 08:21   女 / 60歳以上 / 会社員・公務員 / 役に立った /
    使用目的
    各種分野のおける計算のロジックが知りたかった
    ご意見・ご感想
    大変興味深く、参考になりました。
    非常に面白いサイトです。
    [3]  2010/07/10 11:31   - / 60歳以上 / 主婦 / 役に立った /
    ご意見・ご感想
    家でも利用させていただきます。有難うございました。教室の講座で教えていただきました。
    [4]  2010/03/01 09:00   女 / 40歳代 / 主婦 / 役に立った /
    ご意見・ご感想
    自宅で自己流に運動しておりますので、体調管理のバロメーターになりそう。
    [5]  2009/11/03 08:07   女 / 50歳代 / 主婦 / 役に立った /
    使用目的
    生活を見直すため
    ご意見・ご感想
    心拍数を運動しながら意識することがあまりないが、これからは意識してみようと思う。
    [6]  2008/10/16 19:38   男 / 60歳以上 / 無職 / 少し役に立った /
    使用目的
    楽な心拍数、うっすらと汗ばむ、息切れするほどでないペース‥‥‥の時の心拍数が計りずらい。
    ご意見・ご感想
    心拍数を楽に計る方法を提示して欲しい。
    [7]  2008/10/14 20:04   男 / 50歳代 / 無職 / 少し役に立った /
    使用目的
    毎日泳いでいる、どのくらいの負荷なのか、知りたかった。
    [8]  2008/10/11 21:29   男 / 60歳以上 / 教師 / 役に立った /
    使用目的
    ハイキング
    ご意見・ご感想
    朝日新聞で見て、試用、興味があった。
    [9]  2008/10/11 11:35   男 / 60歳以上 / 研究員 / 役に立った /
    ご意見・ご感想
    血圧と心拍数のグラフで健康管理をしたい
    [10]  2008/10/11 11:22   男 / 60歳以上 / 無職 / 役に立った /
    使用目的
    ウオーキング時の休憩のタイミング。

    BACK NEXT

    アンケートにご協力頂き有り難うございました。
    送信を完了しました。

    Back

    【 楽な心拍数とは 】のアンケート記入欄
    性別
    年齢
    職業

    この計算式は

    使用目的
    ご意見・ご感想(バグ報告はこちら) バグに関する報告 (アンケートはこちら
    計算バグ(入力値と間違ってる結果、正しい結果、参考資料など)
    説明バグ(間違ってる説明文と正しい説明文など)
    アンケートは下記にお客様の声として掲載させていただくことがあります。
    送信