内臓脂肪減少の目標設定

[1] 2023/03/02 08:50 40歳代 / 会社員・公務員 / 役に立った /

使用目的

健康管理の一環として体脂肪率を測定した。

ご意見・ご感想

身長177センチ、体重77.6キロで、爛れた皮の厚みを測定。体脂肪率12.83
良いのかどうかはわからない。

[2] 2022/06/05 23:13 20歳未満 / 小・中学生 / 少し役に立った /

使用目的

お腹をへっこませたい

ご意見・ご感想

ウエストをプールまでに2.5cm細くしたい
と思い、急いでがんばるを選ぶと、
一日で467カロリー使えと。しんどい。

[3] 2022/06/02 18:02 20歳未満 / 小・中学生 / 非常に役に立った /

使用目的

太ってるか確認したかったから

ご意見・ご感想

150cm43kgで周りより太ってたから測ってみたら普通で安心した。けど5キロ痩せたい笑ダイエット頑張りまーす

[4] 2020/12/07 07:47 20歳未満 / 小・中学生 / 非常に役に立った /

使用目的

最近自分が周りより太いことに気づいたからです。

ご意見・ご感想

目安が分かりました。
頑張って痩せたいと思います。

[5] 2010/05/07 01:37 60歳以上 / 主婦 / 役に立った /

使用目的

健康管理

ご意見・ご感想

改めて健康に気をつけていきたいと思います

[6] 2010/01/10 04:15 30歳代 / 主婦 / 役に立った /

使用目的

ダイエットによる健康維持

[7] 2008/12/23 10:41 60歳以上 / 無職 / 少し役に立った /

使用目的

健康維持

ご意見・ご感想

具体的な食物量がほしい

[8] 2008/10/25 14:57 60歳以上 / 自営業 / 役に立たなかった /

ご意見・ご感想

一日当りに減らすエネルギーとは？数字が非常に大きく出る、実感が湧いてこない。

[9] 2008/10/17 08:25 50歳代 / 会社員 / 役に立った /

使用目的

健康診断の結果を見て、ﾒﾀﾎﾞ対策実行の目安として確認

[10] 2008/10/13 09:36 60歳以上 / - / 役に立った /

ご意見・ご感想

体重、年齢考慮しなくていいのか?

ウェストが男性85cm、女性90cm以上の人は、目標に挑戦しましょう。