ウォーキングの消費カロリーの計算

ウォーキングによる消費カロリーを計算します。

ウォーキングの消費カロリーの計算
スピード
体重
    1. kg
歩く時間

歩いた距離
    1.  
    2. m
消費カロリー
    1.  
    2. kcal
消費カロリー(kcal) = メッツ * 体重Kg * 運動時間 * 1.05

メッツ値は運動によるエネルギー消費量が、安静時の何倍にあたるかを示す値です。
メッツ値は厚生労働省の「健康づくりのための身体活動基準2013」の値を使用しています。

※計算結果や情報等に関して当サイトは一切責任を負いません。また個別相談は対応しません。
ウォーキングの消費カロリーの計算
[1-10] /130件表示件数
BACK NEXT
[1]  2018/12/05 10:45   男 / 60歳以上 / 教師・研究員 / 非常に役に立った /
使用目的
健康管理
[2]  2018/11/20 14:55   女 / 40歳代 / その他 / 役に立った /
使用目的
ダイエット
ご意見・ご感想
毎日1時間ほどウォーキングするものの具体的に何カロリーくらい消費してるのかわからずモチベーションが下がり気味だったけど、測定することでやる気が戻ってきました。
[3]  2018/11/02 22:00   女 / 20歳未満 / 小・中学生 / 非常に役に立った /
使用目的
長時間歩いたのでカロリー計算のために
ご意見・ご感想
歩く速度がまちまちなので、距離から計算できるとありがたいです。
[4]  2018/08/26 19:57   女 / 20歳代 / 会社員・公務員 / 非常に役に立った /
使用目的
ダイエット
ご意見・ご感想
出来たら4メッツも追加してください
[5]  2018/08/13 14:17   男 / 40歳代 / 会社員・公務員 / 非常に役に立った /
使用目的
ダイエット
ご意見・ご感想
歩いた距離・時間のわかるスマホアプリと併用して計算しています。食事のカロリー計算も行い40日で5kg減。ウハウハです。もちろん役に立っていますよ。おやつが食べたいときは、いつもより余計に歩いています。
[6]  2018/07/19 21:03   男 / 30歳代 / その他 / 非常に役に立った /
使用目的
ダイエット
[7]  2017/09/27 20:37   女 / 30歳代 / 教師・研究員 / 役に立った /
使用目的
健康維持のため、毎日記録をつけるために利用しています。
細かく設定できるのでとても重宝します。
[8]  2017/09/12 22:34   女 / 20歳未満 / 高校・専門・大学生・大学院生 / 非常に役に立った /
使用目的
毎日のウォーキングのカロリー計算に使用しています。最近は10キロから20キロ毎日歩いています。食事のカロリー計算や、消費カロリーや、基礎代謝も考えて痩せるために利用させてもらっています。参考にしています。
[9]  2017/09/02 02:57   男 / 20歳代 / 自営業 / 少し役に立った /
使用目的
消費カロリーを見比べるため
ご意見・ご感想
私は現在、体脂肪を5%ぐらいを目標に絞っています。そこで1日6食、休日9食はなるべく食事を取るように心がけて生活をしています。
結果体重が予定より落ちたため(5ヶ月で25程度。)代謝があまり下がらないよう摂取カロリーをより増やすためウォーキングを始めたので色々見比べさせて頂いています。
[10]  2017/08/25 22:25   男 / 20歳代 / 自営業 / 非常に役に立った /
使用目的
消費カロリー計算
自分が行った運動量の逆算
ご意見・ご感想
消費カロリーはもちろん、逆算することによって、自分の分速や、歩いた距離などが算出できて非常に役にたった。
ただし、計算が苦手な人や、使い方がわからない人には意味不明な部分が多いんでしょうね。

BACK NEXT

アンケートにご協力頂き有り難うございました。
送信を完了しました。

Back

【 ウォーキングの消費カロリーの計算 】のアンケート記入欄
性別
年齢
20歳未満 20歳代 30歳代 40歳代 50歳代 60歳以上
職業
小・中学生 高校・専門・大学生・大学院生 主婦 会社員・公務員 自営業 エンジニア 教師・研究員 その他
この計算式は
非常に役に立った 役に立った 少し役に立った 役に立たなかった
使用目的
ご意見・ご感想(バグ報告はこちら) バグに関する報告 (アンケートはこちら
計算バグ(入力値と間違ってる結果、正しい結果、参考資料など)
説明バグ(間違ってる説明文と正しい説明文など)
アンケートは下記にお客様の声として掲載させていただくことがあります。
送信