ウォーキングの消費カロリーの計算

[1] 2021/12/07 16:24 60歳以上 / 会社員・公務員 / 役に立たなかった /

使用目的

速歩でのメッツ数を調べるため

ご意見・ご感想

時速7.5～7.8㎞のウオーキングでのメッツ数が知りたかったが記載がなかった。

[2] 2021/11/28 10:04 20歳未満 / 小・中学生 / 非常に役に立った /

使用目的

消費カロリーと摂取カロリーのバランスを知りたかったから。
1.5km歩くとどれくらいのカロリーを消費するのか知りたかったから。

ご意見・ご感想

結構役に立ちました。
有難う御座いました。

[3] 2021/10/19 18:17 60歳以上 / その他 / 役に立った /

使用目的

ダイエット、運動不足解消

ご意見・ご感想

除脂肪が目的なら【空腹時】有酸素運動の方がいいはずです。
但し、筋肉もある程度減少しますが。

[4] 2021/09/05 22:47 50歳代 / 主婦 / 非常に役に立った /

使用目的

体力作りと免疫

ご意見・ご感想

コロナ後遺症で、すぐ疲れるのと倦怠感と突然の発熱
免疫力を上げたいと思い少ししか歩けないど雨でも毎日ウオーキング
少しだけでもカロリー気になったので利用しました

[5] 2021/08/30 11:25 30歳代 / 会社員・公務員 / 非常に役に立った /

使用目的

ダイエット

ご意見・ご感想

膝を怪我してからランニングが上手く出来ずに居たので、ウォーキングでもどれくらいカロリーを消費出来るか分からなかったので検索してこちらに辿り着きチェックすることが出来てモチベーション上がりました。引続き利用させて頂きます。

[6] 2021/01/16 21:43 40歳代 / エンジニア / 非常に役に立った /

使用目的

ウォーキング時のカロリーを知りたくて

ご意見・ご感想

わかりやすくてよい。

[7] 2020/10/29 08:51 20歳代 / 会社員・公務員 / 役に立った /

使用目的

休日に歩くようになったのでどれぐらいの効果が出てるか、見てみたかった。見てみた結果、思った以上にカロリー消費しててモチベーションが上がった！

[8] 2020/09/23 23:53 50歳代 / 主婦 / 非常に役に立った /

使用目的

ウォーキングの目安を知るため

ご意見・ご感想

一律の回答ではなく、個々の体重やスピード、時間を入力できるところが、よかったです。ありがとうございます。

[9] 2020/08/30 11:53 60歳以上 / その他 / 非常に役に立った /

使用目的

スマートウオッチ（Applewatch）の消費Cal確認のため。

ご意見・ご感想

日々の健康管理のため、スマートウオッチを活用していますが、
消費カロリー表示の確認のため使用させて頂きましたが、ほぼ
同じ結果が出ました。最近のデバイスは優秀ですね。

[10] 2020/07/26 01:40 60歳以上 / 会社員・公務員 / 役に立った /

使用目的

犬との散歩がにどの位寄与しているかの確認のため。
身長147㎝、56Kg 、体脂肪率33%、脂質異常、軽度肥満で呼び出しされました。
３か月で、49Kg、体脂肪率28.5%
本能の趣くままの食事、1日2000歩の生活を見直し、摂取カロリー1200程度、散歩50分～80分程度。
献血ができているので、無理なダイエットでは無いとは思います。

ウォーキングの消費カロリーの計算

ウォーキングによる消費カロリーを計算します。

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