ウォーキングの消費カロリーの計算

[1] 2018/08/26 19:57 女 / 20歳代 / 会社員・公務員 / 非常に役に立った /

使用目的

ダイエット

ご意見・ご感想

出来たら4メッツも追加してください

[2] 2018/08/13 14:17 男 / 40歳代 / 会社員・公務員 / 非常に役に立った /

使用目的

ダイエット

ご意見・ご感想

歩いた距離・時間のわかるスマホアプリと併用して計算しています。食事のカロリー計算も行い40日で5kg減。ウハウハです。もちろん役に立っていますよ。おやつが食べたいときは、いつもより余計に歩いています。

[3] 2018/07/19 21:03 男 / 30歳代 / その他 / 非常に役に立った /

使用目的

ダイエット

[4] 2017/09/27 20:37 女 / 30歳代 / 教師・研究員 / 役に立った /

使用目的

健康維持のため、毎日記録をつけるために利用しています。
細かく設定できるのでとても重宝します。

[5] 2017/09/12 22:34 女 / 20歳未満 / 高校・専門・大学生・大学院生 / 非常に役に立った /

使用目的

毎日のウォーキングのカロリー計算に使用しています。最近は10キロから20キロ毎日歩いています。食事のカロリー計算や、消費カロリーや、基礎代謝も考えて痩せるために利用させてもらっています。参考にしています。

[6] 2017/09/02 02:57 男 / 20歳代 / 自営業 / 少し役に立った /

使用目的

消費カロリーを見比べるため

ご意見・ご感想

私は現在、体脂肪を5％ぐらいを目標に絞っています。そこで１日6食、休日9食はなるべく食事を取るように心がけて生活をしています。
結果体重が予定より落ちたため(5ヶ月で25程度。)代謝があまり下がらないよう摂取カロリーをより増やすためウォーキングを始めたので色々見比べさせて頂いています。

[7] 2017/08/25 22:25 男 / 20歳代 / 自営業 / 非常に役に立った /

使用目的

消費カロリー計算
自分が行った運動量の逆算

ご意見・ご感想

消費カロリーはもちろん、逆算することによって、自分の分速や、歩いた距離などが算出できて非常に役にたった。
ただし、計算が苦手な人や、使い方がわからない人には意味不明な部分が多いんでしょうね。

[8] 2017/08/16 18:47 女 / 30歳代 / 会社員・公務員 / 役に立たなかった /

使用目的

消費カロリー計算

ご意見・ご感想

iosのヘルスケア機能は歩数と距離の過去の記録と平均が確認できるが、時間とmetzは不明(正確には細かい履歴を辿れば把握できるが面倒くさい)
そのため最終的に体重と距離だけ把握してればカロリーは算出できるものと思ったが、
入力項目が多くて結局計算できなかった。

[9] 2017/08/16 18:41 男 / 40歳代 / 会社員・公務員 / 非常に役に立った /

使用目的

ダイエット含む、生活改善体質改善。

ご意見・ご感想

二時間ウォーキングの消費カロリーを計算してみたら、高カロリー食、間食、が馬鹿らしくなってきた。

[10] 2017/08/12 14:15 男 / 50歳代 / 自営業 / 非常に役に立った /

使用目的

ダイエット。心拍を収集してくれる活量計による消費カロリーと一般的な消費カロリーの差を知りたくて。

ご意見・ご感想

おやつの頻度を減らすがほかは普段通りちゃんと食べるという、かなりゆるーい食事制限とウォーキングで3カ月で82Kgから65Kgへ17Kg減量しました。平均時速5.5Km/hくらいで毎日2時間～2時間半程度歩いています。距離にすると11Kmから14km程度くらい。

ウォーキングの消費カロリーの計算

ウォーキングによる消費カロリーを計算します。

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