ウォーキングの消費カロリーの計算

[1] 2018/12/05 10:45 男 / 60歳以上 / 教師・研究員 / 非常に役に立った /

使用目的

健康管理

[2] 2018/11/20 14:55 女 / 40歳代 / その他 / 役に立った /

使用目的

ダイエット

ご意見・ご感想

毎日1時間ほどウォーキングするものの具体的に何カロリーくらい消費してるのかわからずモチベーションが下がり気味だったけど、測定することでやる気が戻ってきました。

[3] 2018/11/02 22:00 女 / 20歳未満 / 小・中学生 / 非常に役に立った /

使用目的

長時間歩いたのでカロリー計算のために

ご意見・ご感想

歩く速度がまちまちなので、距離から計算できるとありがたいです。

[4] 2018/08/26 19:57 女 / 20歳代 / 会社員・公務員 / 非常に役に立った /

使用目的

ダイエット

ご意見・ご感想

出来たら4メッツも追加してください

[5] 2018/08/13 14:17 男 / 40歳代 / 会社員・公務員 / 非常に役に立った /

使用目的

ダイエット

ご意見・ご感想

歩いた距離・時間のわかるスマホアプリと併用して計算しています。食事のカロリー計算も行い40日で5kg減。ウハウハです。もちろん役に立っていますよ。おやつが食べたいときは、いつもより余計に歩いています。

[6] 2018/07/19 21:03 男 / 30歳代 / その他 / 非常に役に立った /

使用目的

ダイエット

[7] 2017/09/27 20:37 女 / 30歳代 / 教師・研究員 / 役に立った /

使用目的

健康維持のため、毎日記録をつけるために利用しています。
細かく設定できるのでとても重宝します。

[8] 2017/09/12 22:34 女 / 20歳未満 / 高校・専門・大学生・大学院生 / 非常に役に立った /

使用目的

毎日のウォーキングのカロリー計算に使用しています。最近は10キロから20キロ毎日歩いています。食事のカロリー計算や、消費カロリーや、基礎代謝も考えて痩せるために利用させてもらっています。参考にしています。

[9] 2017/09/02 02:57 男 / 20歳代 / 自営業 / 少し役に立った /

使用目的

消費カロリーを見比べるため

ご意見・ご感想

私は現在、体脂肪を5％ぐらいを目標に絞っています。そこで１日6食、休日9食はなるべく食事を取るように心がけて生活をしています。
結果体重が予定より落ちたため(5ヶ月で25程度。)代謝があまり下がらないよう摂取カロリーをより増やすためウォーキングを始めたので色々見比べさせて頂いています。

[10] 2017/08/25 22:25 男 / 20歳代 / 自営業 / 非常に役に立った /

使用目的

消費カロリー計算
自分が行った運動量の逆算

ご意見・ご感想

消費カロリーはもちろん、逆算することによって、自分の分速や、歩いた距離などが算出できて非常に役にたった。
ただし、計算が苦手な人や、使い方がわからない人には意味不明な部分が多いんでしょうね。

ウォーキングの消費カロリーの計算

ウォーキングによる消費カロリーを計算します。

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