生活や運動の消費カロリーの計算

身体活動や運動による消費カロリーを計算します。

生活や運動の消費カロリーの計算
活動
時間
体重
    1. kg

運動強度
    1.  
    2. (メッツ)
消費カロリー
    1.  
    2. kcal

計算式

消費カロリー(kcal) = メッツ * 体重kg * 運動時間 * 1.05

メッツ値


メッツ値は運動によるエネルギー消費量が、安静時の何倍にあたるかを示す値です。
メッツ値は厚生労働省の「健康づくりのための身体活動基準2013」の値を使用しています。



※計算結果や情報等に関して当サイトは一切責任を負いません。また個別相談は対応しません。
    生活や運動の消費カロリーの計算
    [1-10] /39件表示件数
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    [1]  2023/09/05 19:12   20歳未満 / 小・中学生 / 非常に役に立った /
    使用目的
    スマホのアプリが怪しいので、探していたら、見つけました!
    ご意見・ご感想
    色々な項目があってとても使いやすいし、目安にするなら、とても良いサイトだと思いました!これからも使い続けさせていただきます!
    [2]  2023/01/25 21:48   20歳未満 / 高校・専門・大学生・大学院生 / - /
    使用目的
    どのくらいなのかしりたかったから
    ご意見・ご感想
    雪はねを一時間しても消費カロリーは約230kclといがいと少ないと思いました。
    [3]  2022/12/16 15:40   20歳代 / 会社員・公務員 / 役に立った /
    使用目的
    ランニングのカロリー消費
    ご意見・ご感想
    参考になった。
    [4]  2022/12/13 20:23   20歳未満 / 小・中学生 / 役に立たなかった /
    使用目的
    痩せる
    ご意見・ご感想
    簡単に痩せる方法がもっと知りたいです
    [5]  2022/07/26 15:52   20歳未満 / 小・中学生 / 非常に役に立った /
    使用目的
    特になし
    ご意見・ご感想
    本を読んだらどれだけ痩せるのか知りたいです。
    [6]  2022/07/13 18:51   20歳未満 / 小・中学生 / 非常に役に立った /
    使用目的
    ダイエット
    ご意見・ご感想
    どれだけ食べて良いかがわかった
    [7]  2021/09/28 13:24   20歳未満 / 高校・専門・大学生・大学院生 / 役に立った /
    使用目的
    消費カロリー計算で効率的なダイエットがしたい。
    ご意見・ご感想
    項目が少し少ないと感じた。メッツというのがあるが良くわからない。
    [8]  2021/09/16 15:02   20歳未満 / 小・中学生 / 非常に役に立った /
    使用目的
    なんとなく
    ご意見・ご感想
    とてもおもしろい
    色々なことについてしれた
    また使用したい
    [9]  2021/06/18 21:45   50歳代 / エンジニア / - /
    バグの報告
    「身体活動や運動による消費カロリーを計算します。」にて「全身を使ったTVゲーム」を選択して「計算」ボタンを押下するとエラーが発生
    keisanより
    ご指摘ありがとうございます。修正しました。
    [10]  2021/05/31 05:39   30歳代 / エンジニア / 少し役に立った /
    使用目的
    健康維持、体力向上、免疫力UP、血行促進、基礎代謝UP
    ご意見・ご感想
    ウォーキングを最近始めたので計算してみた。
    4.3メッツとか出てきたが、「ふぅーん」という感じでよくわからなかった(笑)

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