生活や運動の消費カロリーの計算

身体活動や運動による消費カロリーを計算します。

生活や運動の消費カロリーの計算
活動
時間
体重
    1. kg

運動強度
    1.  
    2. (メッツ)
消費カロリー
    1.  
    2. kcal

計算式

消費カロリー(kcal) = メッツ * 体重kg * 運動時間 * 1.05

メッツ値


メッツ値は運動によるエネルギー消費量が、安静時の何倍にあたるかを示す値です。
メッツ値は厚生労働省の「健康づくりのための身体活動基準2013」の値を使用しています。



※計算結果や情報等に関して当サイトは一切責任を負いません。また個別相談は対応しません。
    生活や運動の消費カロリーの計算
    [1-10] /31件表示件数
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    [1]  2021/06/19 06:45   50歳代 / エンジニア / - /
    バグの報告
    「身体活動や運動による消費カロリーを計算します。」にて「全身を使ったTVゲーム」を選択して「計算」ボタンを押下するとエラーが発生
    keisanより
    ご指摘ありがとうございます。修正しました。
    [2]  2021/05/31 14:39   30歳代 / エンジニア / 少し役に立った /
    使用目的
    健康維持、体力向上、免疫力UP、血行促進、基礎代謝UP
    ご意見・ご感想
    ウォーキングを最近始めたので計算してみた。
    4.3メッツとか出てきたが、「ふぅーん」という感じでよくわからなかった(笑)
    [3]  2021/04/01 01:34   20歳代 / 高校・専門・大学生・大学院生 / 非常に役に立った /
    使用目的
    運動で消費されるカロリー計算。
    ご意見・ご感想
    フラフープの消費カロリーが知りたいです。
    何かと同じカロリーならどこにカテゴリーされるかわからなかったです。
    [4]  2020/09/09 04:55   30歳代 / その他 / 役に立った /
    使用目的
    目安だけど結構的確だと思ってます(*´∀`*)
    [5]  2019/09/16 15:42   40歳代 / エンジニア / 非常に役に立った /
    使用目的
    ダイエット
    [6]  2018/09/05 19:25   40歳代 / 会社員・公務員 / 少し役に立った /
    使用目的
    仕事での消費カロリー計算
    ご意見・ご感想
    基礎代謝込みでしょうか?
    keisanより
    消費カロリーは、基礎代謝量と生活・運動によるカロリーを加えたものです。
    [7]  2017/10/22 17:28   60歳以上 / 会社員・公務員 / 非常に役に立った /
    使用目的
    消費カロリー計算の参考
    ご意見・ご感想
    カロリー計算付万歩計・同じくエアロバイク使っていますがどうも消費カロリーが怪しい。万歩計は多すぎエアロバイクは少なすぎ、このサイトが一番信頼できそう。エアロバイク・ジョグ・ウォーキングの消費カロリーがスピードを入力して計算できるようになるともっといいな~
    [8]  2017/10/20 17:39   30歳代 / 会社員・公務員 / 非常に役に立った /
    使用目的
    サイクリングとライブに行くのが趣味ですが、妊娠中は別の何かに代替しないといけないため、消費カロリー数を調べに来ました。
    ご意見・ご感想
    座って見るコンサートや観劇、立って見るライブ、立っていてかつジャンプ・両手を振る・振付を踊る・走る・ヘッドバンギングするライブ、それぞれの消費カロリー数を知りたいです。
    [9]  2017/07/07 17:50   40歳代 / 会社員・公務員 / 少し役に立った /
    使用目的
    仕事中の消費カロリーがどれくらいになるか調べたかった.
    ご意見・ご感想
    仕事内容での項目分けがあると良いと思います.(デスクワーク・ライン作業[立/座]感じで)
    [10]  2016/12/10 18:41   20歳未満 / 小・中学生 / 非常に役に立った /
    使用目的
    雪かきしたので、どれくらい消費してみました。
    ご意見・ご感想
    約500kcal以上も消費したのでビックリしました。

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