必要水分量・蒸発水分量

人間が1日に必要な水分量と、水分蒸発量を計算します。

必要水分量・蒸発水分量
体重
    1. kg
体温
    1.  (35〜37.5℃)

必要水分量
    1.  
    2. mL/日
    3.  (※1)
水分蒸発量
    1.  
    2. mL/日
必要水分量=体重(kg)×33
水分蒸発量(不感蒸泄量)=体重(kg)×15+200×(体温−36.8)

(※1) 必要水分量のうち、食事から補給できる水分が1,000〜1,500mL程度、 体内で生じる水分(代謝水)が200mL程度ありますので、残りを飲料水で補給する必要があります。

※計算結果や情報等に関して当サイトは一切責任を負いません。また個別相談は対応しません。
必要水分量・蒸発水分量
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[1]  2018/03/05 21:39   女 / 40歳代 / その他 / 非常に役に立った /
使用目的
ケアマネジャーです。骨折してから食事を採らなくなってしまった人がいるのですが、主治医は「連れてこられたら点滴するか」という感じでいるので、これでいいんだろうかと思って調べました。摂って1日300ml。熱が出て、1日排尿がない日が2日に1回くらいあって、そんなくらいならまだまだ序の口なんでしょうか。 嘔吐とか、激しい下痢(便の材料も入ってないけど)とか本人が本格的に苦しむようにならなければ、何もしなくていいのだろうか。「認知症だしもう年だし。枯れていけばいい」のだろうか。
[2]  2018/02/28 09:54   男 / 60歳以上 / その他 / 少し役に立った /
ご意見・ご感想
小児の水分必要量は全く違いますので、改善されて方が良いと思います。
子供はこの量では完全に脱水になります。
[3]  2018/01/22 14:24   男 / 60歳以上 / その他 / 非常に役に立った /
使用目的
健康維持
[4]  2017/10/30 20:40   女 / 30歳代 / 会社員・公務員 / 非常に役に立った /
使用目的
ダイエットをしていて、そうでなくても水の飲みすぎのような気がしていました。
必要な量だけでなく蒸発する水分もわかって役に立ちました。
[5]  2017/09/29 07:13   女 / 30歳代 / 会社員・公務員 / 役に立った /
使用目的
必要水分量把握
ご意見・ご感想
必要水分量が1,089でした。水が一滴も飲めません( ̄▽ ̄;)
[6]  2017/09/29 06:10   女 / 60歳以上 / 主婦 / 役に立った /
使用目的
高齢者の必要水分量を知るため
ご意見・ご感想
水分過剰摂取ということは、ありますか?
義母は体重40㎏ですが、水、コーラ、ポカリスウェット、コーヒー牛乳で、1日およそ2500cc飲んでいます。尿はたくさん出ます。
摂取の少ない事を心配することが多いですが、とりすぎというのはないのでしょうか?
[7]  2017/08/24 13:04   男 / 30歳代 / その他 / - /
ご意見・ご感想
研修医です。食事からの水分摂取量が通常は1日1,500mL程度あることを付記しないと、利用された方々が飲水が足りないと誤解し、水を飲みすぎてしまうような気がします。感想欄にそのような記載をされている方が目立ちます。食事を普通に食べておられる方が一日2Lも水分を飲んだら飲みすぎです。
keisanより
誤解しないように記述するようにいたします。
[8]  2017/07/09 19:36   男 / 20歳未満 / 小・中学生 / - /
使用目的
水分必要量・蒸発水分量
ご意見・ご感想
水分必要量は5dL61mLで蒸発水分量は2dL95mLです。
[9]  2017/07/08 22:22   女 / 50歳代 / その他 / 非常に役に立った /
使用目的
真剣痩せたい
[10]  2017/04/25 19:56   女 / 50歳代 / 主婦 / 役に立った /
使用目的
肥満対策
ご意見・ご感想
水分が2200mlも要るなんて!
少ない日は、飲み物は500mlも飲まないので
反省しました。
トイレも働いていると13時間行かないとかよく
あります。

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年齢
20歳未満 20歳代 30歳代 40歳代 50歳代 60歳以上
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