基礎代謝量

生命を維持するために必要なエネルギー量である基礎代謝量(BMR)を計算します。

基礎代謝量
年齢
身長
    1. cm
体重
    1. kg

基礎代謝量
    1.  
    2. kcal
    3.  

計算式

ハリス・ベネディクト方程式(改良版)を使って基礎代謝量を計算しています。


  • 男性: 13.397×体重kg+4.799×身長cm−5.677×年齢+88.362

  • 女性: 9.247×体重kg+3.098×身長cm−4.33×年齢+447.593





※計算結果や情報等に関して当サイトは一切責任を負いません。また個別相談は対応しません。
    基礎代謝量
    [1-10] /412件表示件数
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    [1]  2024/06/13 14:34   60歳以上 / 小・中学生 / - /
    使用目的
    授業で使った
    [2]  2024/06/13 07:27   20歳代 / 会社員・公務員 / 非常に役に立った /
    使用目的
    ダイエット記録
    ご意見・ご感想
    日付, 年齢, 身長, 体重, 基礎代謝量,
    2024-06-13, 25, 165, 75.5, 1,750
    [3]  2024/06/08 16:19   40歳代 / その他 / 少し役に立った /
    使用目的
    自分の基礎代謝量が知りたかった
    ご意見・ご感想
    これはあくまでも平均値ということで、本人がどれだけ普段から運動するのか、逆に全く動かないのかという生活習慣と、自分の筋肉量のことを考えると正確な数値はわからないということになりますね
    [4]  2024/06/06 15:08   60歳以上 / 高校・専門・大学生・大学院生 / 役に立たなかった /
    使用目的
    授業で使用しました
    ご意見・ご感想
    つかいかたがぜんぜんわかりませんでした。
    [5]  2024/06/05 14:26   20歳未満 / 小・中学生 / 非常に役に立った /
    使用目的
    保険の授業
    ご意見・ご感想
    年齢ごとの平均値などもサイトにまとめて載せてほしいです。
    [6]  2024/06/05 14:26   40歳代 / 会社員・公務員 / 非常に役に立った /
    使用目的
    ダイエット
    ご意見・ご感想
    役に立った
    [7]  2024/06/05 14:12   20歳未満 / 小・中学生 / 非常に役に立った /
    使用目的
    じゅごうでつかいました。
    ご意見・ご感想
    かろりーすうにちかいたべものもひょうじしてください
    [8]  2024/06/05 13:24   20歳未満 / 小・中学生 / 役に立った /
    使用目的
    学校の授業で使った
    [9]  2024/06/04 17:54   20歳代 / 会社員・公務員 / 非常に役に立った /
    使用目的
    ダイエット
    ご意見・ご感想
    必要最低カロリーの計算の為に使用。簡潔で良い。
    [10]  2024/06/03 15:02   20歳未満 / 小・中学生 / 役に立った /
    使用目的
    家庭科の授業です。
    ご意見・ご感想
    面白かったです
    頑張っていこうと思います。

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