基礎代謝量

生命を維持するために必要なエネルギー量である基礎代謝量(BMR)を計算します。

基礎代謝量
年齢
身長
    1. cm
体重
    1. kg

基礎代謝量
    1.  
    2. kcal
    3.  

計算式

ハリス・ベネディクト方程式(改良版)を使って基礎代謝量を計算しています。


  • 男性: 13.397×体重kg+4.799×身長cm−5.677×年齢+88.362

  • 女性: 9.247×体重kg+3.098×身長cm−4.33×年齢+447.593





※計算結果や情報等に関して当サイトは一切責任を負いません。また個別相談は対応しません。
    基礎代謝量
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    [1]  2023/09/19 09:54   20歳未満 / 小・中学生 / 役に立った /
    使用目的
    授業に使いました。
    [2]  2023/09/12 01:19   40歳代 / 会社員・公務員 / 非常に役に立った /
    使用目的
    停滞期なので食べて良いカロリーを調べました。
    ご意見・ご感想
    なし
    [3]  2023/08/22 11:09   20歳未満 / 高校・専門・大学生・大学院生 / 役に立った /
    使用目的
    保健体育の授業で利用しましたがとても良いサイトだと思いました。
    [4]  2023/07/20 09:14   20歳未満 / 小・中学生 / 非常に役に立った /
    使用目的
    太るためにはこれ以上取ればいいのか!わかりやすいです!
    [5]  2023/07/17 07:35   30歳代 / 自営業 / 非常に役に立った /
    使用目的
    10月までにマイナス10キロ頑張ります
    [6]  2023/07/03 23:29   20歳代 / 高校・専門・大学生・大学院生 / 少し役に立った /
    ご意見・ご感想
    本サイトで使われている計算式によると1542kcal、TANITAの体組成計(MC-780A)で測定したところ1443kcalでした。小中学生の声が聞けるのも面白いですが、せっかくのアンケート投稿機能ですので計算値と実測値を集計し、散布図などで表示するような機能があると面白いかなと思いました。
    [7]  2023/06/29 12:32   20歳未満 / 小・中学生 / 非常に役に立った /
    使用目的
    もうすごいなにこもうすごすぎて叫びたい気分です。キエアーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー!!!
    [8]  2023/06/27 11:22   20歳未満 / 小・中学生 / 非常に役に立った /
    使用目的
    ダイエットしようと思って基礎代謝を知りたかったので
    [9]  2023/06/22 16:14   20歳未満 / 小・中学生 / 役に立った /
    使用目的
    授業
    ご意見・ご感想
    すんごくわかりやすかったです!
    ありがとうございます!
    [10]  2023/06/21 20:58   20歳未満 / 小・中学生 / 非常に役に立った /
    使用目的
    ダイエット。筋トレ。
    ご意見・ご感想
    最高ー!!

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