基礎代謝量

生命を維持するために必要なエネルギー量である基礎代謝量(BMR)を計算します。

基礎代謝量
年齢
身長
    1. cm
体重
    1. kg

基礎代謝量
    1.  
    2. kcal
    3.  

計算式

ハリス・ベネディクト方程式(改良版)を使って基礎代謝量を計算しています。


  • 男性: 13.397×体重kg+4.799×身長cm−5.677×年齢+88.362

  • 女性: 9.247×体重kg+3.098×身長cm−4.33×年齢+447.593


ヒトの臓器・組織における安静時代謝量



  • 出典:厚生労働省e-ヘルスレット





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      基礎代謝量
      [1-10] /341件表示件数
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      [1]  2022/09/20 14:27   20歳未満 / 小・中学生 / 非常に役に立った /
      使用目的
      授業で使った
      ご意見・ご感想
      面白かった
      [2]  2022/09/02 11:31   20歳未満 / 小・中学生 / 非常に役に立った /
      使用目的
      保健授業
      ご意見・ご感想
      すごく使いやすかった
      [3]  2022/09/01 15:05   20歳未満 / 高校・専門・大学生・大学院生 / 非常に役に立った /
      使用目的
      保健の授業で使用させていただきました。
      [4]  2022/08/13 06:57   50歳代 / 教師・研究員 / 役に立った /
      使用目的
      体調管理
      [5]  2022/08/11 23:45   30歳代 / エンジニア / 非常に役に立った /
      使用目的
      ダイエット
      [6]  2022/07/27 16:16   20歳未満 / 小・中学生 / 非常に役に立った /
      使用目的
      自分が将来身長がどのくらいになるのか知りたかったから
      ご意見・ご感想
      他の計算も面白かった!
      [7]  2022/07/27 16:15   20歳未満 / 小・中学生 / 非常に役に立った /
      使用目的
      自分が将来身長がどのくらいになるのか知りたかったから
      [8]  2022/07/22 20:05   20歳未満 / 高校・専門・大学生・大学院生 / 少し役に立った /
      使用目的
      興味
      ご意見・ご感想
      自分がもっと基礎代謝量を上げるべきだということがわかった笑
      [9]  2022/07/12 14:00   20歳未満 / 高校・専門・大学生・大学院生 / 非常に役に立った /
      使用目的
      保健の授業
      [10]  2022/07/05 12:19   20歳未満 / 小・中学生 / 少し役に立った /
      使用目的
      保体の授業
      ご意見・ご感想
      身長、体重が細かくわからなかったがわかりやすかった まぁ運動しようかなぁって考えた。(笑)

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