基礎代謝量

生命を維持するために必要なエネルギー量である基礎代謝量を計算します。

基礎代謝量
年齢
身長
    1. cm
体重
    1. kg

基礎代謝量
    1.  
    2. kcal
    3.  
ハリス・ベネディクト方程式(改良版)を使って基礎代謝量を計算しています。
男性: 13.397×体重kg+4.799×身長cm−5.677×年齢+88.362
女性: 9.247×体重kg+3.098×身長cm−4.33×年齢+447.593

※計算結果や情報等に関して当サイトは一切責任を負いません。また個別相談は対応しません。

    基礎代謝量
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    [1]  2019/05/17 11:34   男 / 20歳未満 / 小・中学生 / 非常に役に立った /
    使用目的
    家庭科の授業で使った
    ご意見・ご感想
    とても授業で役に立ちました。
    [2]  2019/04/16 18:13   男 / 20歳代 / 会社員・公務員 / 役に立った /
    使用目的
    自分はメタボ寸前だったのでダイエットする必要があった
    カロリー計算ダイエットに必要だった
    [3]  2019/04/08 17:34   男 / 50歳代 / 自営業 / 役に立った /
    使用目的
    太りたいのに、歳とともに体重が減っています。
    基礎代謝量は、自宅のヘルスメーターで簡易的に測れるのですが、どうしたら健康的に太れるようになるのか知りたかった。
    [4]  2019/03/18 16:05   男 / 50歳代 / その他 / 役に立った /
    使用目的
    健康管理
    脳梗塞後遺症の左半身麻痺のため運動できないので必要摂取カロリーを知りたかった
    [5]  2019/02/27 19:56   男 / 50歳代 / 会社員・公務員 / 非常に役に立った /
    使用目的
    ダイエット
    [6]  2019/01/08 19:59   女 / 20歳代 / 主婦 / 役に立った /
    使用目的
    極度の運動嫌いのため調べてみました。
    ご意見・ご感想
    美容院やネイル、旦那の休日しか外に出ません。
    友人達はパートで忙しそうで羨ましいのと
    旦那の朝食とお昼を作ったあと掃除洗濯をして二度寝。
    16時間は寝ています。食事は夕飯だけ。とにかく眠くて仕方がないです。太陽を浴びる生活を取り戻せるように努めます。
    [7]  2018/12/17 01:11   男 / 60歳以上 / エンジニア / 非常に役に立った /
    使用目的
    寝たきりの人の基礎代謝量が知りたかったのですが、一般的な健康体のどこにでも乗っている数値が出て大変参考になりました。
    [8]  2018/12/17 01:04   男 / 60歳以上 / その他 / 役に立たなかった /
    使用目的
    寝たきりの人の基礎代謝量が知りたかったのですが…。
    ご意見・ご感想
    健康状態を加味した計算をお願いします。
    [9]  2018/11/28 10:31   女 / 30歳代 / 会社員・公務員 / 役に立った /
    使用目的
    痩せすぎなので摂取カロリーを増やす目安のために使いました。
    ご意見・ご感想
    頑張って食べます
    [10]  2018/10/24 11:57   女 / 40歳代 / 会社員・公務員 / 役に立った /
    使用目的
    ダイエット美容体重が知りたくて
    ご意見・ご感想
    公務員は、7時間45分勤務で、1時間毎に時間有給が取得出来ます。毎回計算が面倒なので、時間計算アプリがあると助かります。是非お願いします

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