基礎代謝量

生命を維持するために必要なエネルギー量である基礎代謝量(BMR)を計算します。

基礎代謝量
年齢
身長
    1. cm
体重
    1. kg

基礎代謝量
    1.  
    2. kcal
    3.  

計算式

ハリス・ベネディクト方程式(改良版)を使って基礎代謝量を計算しています。


  • 男性: 13.397×体重kg+4.799×身長cm−5.677×年齢+88.362

  • 女性: 9.247×体重kg+3.098×身長cm−4.33×年齢+447.593


ヒトの臓器・組織における安静時代謝量



  • 出典:厚生労働省e-ヘルスレット





  • ※計算結果や情報等に関して当サイトは一切責任を負いません。また個別相談は対応しません。
      基礎代謝量
      [1-10] /316件表示件数
      BACK NEXT
      [1]  2021/09/16 22:55   20歳未満 / 高校・専門・大学生・大学院生 / 非常に役に立った /
      使用目的
      部活が中止になって太ったから
      [2]  2021/09/15 13:15   20歳代 / 教師・研究員 / 非常に役に立った /
      使用目的
      保健体育で
      ご意見・ご感想
      先生です。とても便利なのでおすすめです。
      [3]  2021/07/28 03:35   20歳未満 / 小・中学生 / 非常に役に立った /
      使用目的
      保健体育で。
      ご意見・ご感想
      簡単に計算できるので助かります。先生一押しでした!
      [4]  2021/07/11 12:11   40歳代 / 主婦 / 非常に役に立った /
      使用目的
      以前より太ったかな?と気になったため
      ご意見・ご感想
      ついつい食べてしまうおやつや、少し多いと思う食事の量など、自覚してるところだけでも気を付けようと思いました
      [5]  2021/06/28 12:10   30歳代 / その他 / 少し役に立った /
      使用目的
      inbodyと比較する為
      ご意見・ご感想
      こちらは筋肉量など関係のない数値を出してくれるので、筋肉量を含めたinbodyの基礎代謝と比較したかった。
      結果は大差なかったので、筋肉量がそこそこ多いくらいじゃ基礎代謝はたいして増えないという事が分かった。
      inbodyの点数は86点です。
      [6]  2021/06/23 02:30   60歳以上 / その他 / 非常に役に立った /
      ご意見・ご感想
      ビッグマムの基礎代謝量を知りたかった
      [7]  2021/06/14 01:00   40歳代 / エンジニア / 非常に役に立った /
      使用目的
      食べ過ぎをふせぐため
      ご意見・ご感想
      食べ過ぎました
      [8]  2021/05/26 19:42   60歳以上 / 小・中学生 / 非常に役に立った /
      使用目的
      蝶モードになるために必要なカロリーを知りたかったから
      ご意見・ご感想
      ナルトの漫画読んだ方が早かった
      [9]  2021/05/18 05:15   60歳以上 / 高校・専門・大学生・大学院生 / 非常に役に立った /
      使用目的
      巨人化するのに後何グラム必要か計算するため
      ご意見・ご感想
      かなりいい
      [10]  2021/04/22 02:13   20歳代 / 会社員・公務員 / 役に立った /
      使用目的
      ダイエット
      ご意見・ご感想
      他のメディアなどとも合わせて利用し、ダブルチェックができた。体組成計とも大きく違いがないので良かった。

      BACK NEXT

      アンケートにご協力頂き有り難うございました。

      送信を完了しました。



      Back

      【 基礎代謝量 】のアンケート記入欄
      年齢
      職業

      この計算式は

      使用目的
      ご意見・ご感想・ご要望(バグ報告はこちら) バグに関する報告 (ご意見・ご感想・ご要望はこちら
      計算バグ(入力値と間違ってる結果、正しい結果、参考資料など)
      説明バグ(間違ってる説明文と正しい説明文など)
      アンケートは下記にお客様の声として掲載させていただくことがあります。
      送信