基礎代謝量

生命を維持するために必要なエネルギー量である基礎代謝量を計算します。

基礎代謝量
年齢
身長
    1. cm
体重
    1. kg

基礎代謝量
    1.  
    2. kcal
    3.  
ハリス・ベネディクト方程式(改良版)を使って基礎代謝量を計算しています。
男性: 13.397×体重kg+4.799×身長cm−5.677×年齢+88.362
女性: 9.247×体重kg+3.098×身長cm−4.33×年齢+447.593

※計算結果や情報等に関して当サイトは一切責任を負いません。また個別相談は対応しません。

基礎代謝量
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[1]  2018/10/24 11:57   女 / 40歳代 / 会社員・公務員 / 役に立った /
使用目的
ダイエット美容体重が知りたくて
ご意見・ご感想
公務員は、7時間45分勤務で、1時間毎に時間有給が取得出来ます。毎回計算が面倒なので、時間計算アプリがあると助かります。是非お願いします
[2]  2018/10/23 18:12   男 / 50歳代 / 会社員・公務員 / 非常に役に立った /
使用目的
体重過多による減量目的(デブ解消)
ご意見・ご感想
細かく載っていて役に立ちました。
ありがとうございます。
[3]  2018/10/08 17:12   女 / 20歳代 / 会社員・公務員 / 役に立った /
使用目的
基礎代謝を上げるための目安として使用。
加齢、出産で体力、体重の増減の変化を感じ始めたので、使用しています。
[4]  2018/09/24 21:00   女 / 50歳代 / 教師・研究員 / 非常に役に立った /
使用目的
胃全摘後の体重減少を改善するため。
[5]  2018/09/22 15:11   男 / 20歳代 / その他 / 非常に役に立った /
使用目的
ダイエット
[6]  2018/09/19 01:39   男 / 20歳代 / 会社員・公務員 / 役に立った /
使用目的
増量のため
[7]  2018/09/06 13:02   女 / 20歳代 / 主婦 / 非常に役に立った /
使用目的
基礎代謝で消費するカロリー内で、一日の食事を摂取する
ご意見・ご感想
基準にしやすく、現在の身長体重を打ち込むだけで手軽に確認できるのはとても有り難いです。毎日使ってます。
[8]  2018/08/28 01:17   女 / 50歳代 / その他 / 役に立った /
使用目的
増え続ける体重を戒めるため
[9]  2018/08/27 09:55   女 / 50歳代 / 主婦 / 非常に役に立った /
使用目的
己を知る。
[10]  2018/08/22 15:35   女 / 50歳代 / その他 / 役に立った /
使用目的
ステロイド治療をしながらのダイエット

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【 基礎代謝量 】のアンケート記入欄
性別
年齢
20歳未満 20歳代 30歳代 40歳代 50歳代 60歳以上
職業
小・中学生 高校・専門・大学生・大学院生 主婦 会社員・公務員 自営業 エンジニア 教師・研究員 その他
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