基礎代謝量

[1] 2019/11/11 06:27 男 / 20歳代 / 高校・専門・大学生・大学院生 / 非常に役に立った /

使用目的

ガリガリを克服するため、必要なオーバーカロリー量を知りたかった

ご意見・ご感想

シンプルでわかりやすいです

[2] 2019/10/09 12:20 男 / 30歳代 / 会社員・公務員 / 役に立った /

使用目的

摂取カロリーと消費カロリーの比較

ご意見・ご感想

基礎代謝を測る機会が無いため、助かります。
ただ、以前、スポーツジムにあった体重計での基礎代謝が1300台だったので、何を信じるかになってくる気がします。

[3] 2019/10/01 15:22 女 / 40歳代 / 主婦 / 役に立った /

使用目的

ダイエットをするのに、どのくらいまでカロリーを取って大丈夫なのか知りたかった。

[4] 2019/09/25 10:42 男 / 30歳代 / 会社員・公務員 / 役に立った /

使用目的

ロードバイクヒルクライム競技の為の減量で
BMRを計算したかった。

[5] 2019/09/23 10:49 女 / 30歳代 / 会社員・公務員 / 役に立った /

使用目的

知りたかった

ご意見・ご感想

基礎代謝1200超えてて走ったりそこそこ動いてるのに、なぜ痩せないのか。それよりも摂取エネルギー量が多いからってことよねー…そんなつもり無いけど、そういう事なんだよねぇ

[6] 2019/08/26 19:47 女 / 40歳代 / 会社員・公務員 / 非常に役に立った /

使用目的

肺がんのため、病院からの指示

[7] 2019/08/19 12:52 女 / 40歳代 / 教師・研究員 / 役に立たなかった /

使用目的

最近嫁に振られ、かなり気になったから

ご意見・ご感想

私はかなりのショックを受けました。

[8] 2019/05/17 11:34 男 / 20歳未満 / 小・中学生 / 非常に役に立った /

使用目的

家庭科の授業で使った

ご意見・ご感想

とても授業で役に立ちました。

[9] 2019/04/16 18:13 男 / 20歳代 / 会社員・公務員 / 役に立った /

使用目的

自分はメタボ寸前だったのでダイエットする必要があった
カロリー計算ダイエットに必要だった

[10] 2019/04/08 17:34 男 / 50歳代 / 自営業 / 役に立った /

使用目的

太りたいのに、歳とともに体重が減っています。
基礎代謝量は、自宅のヘルスメーターで簡易的に測れるのですが、どうしたら健康的に太れるようになるのか知りたかった。

生命を維持するために必要なエネルギー量である基礎代謝量（BMR）を計算します。