体脂肪率

キャリパー法で体脂肪率を計算します。

体脂肪率
上腕背部
    1. mm
肩甲骨下部
    1. mm
身長
    1. cm
体重
    1. kg

体表面積
    1.  
    2. cm2
体脂肪率
    1.  

キャリパー法による計算式



  • 体表面積(cm2) = 72.46×身長0.725×体重0.425

  • 身体密度 D = 1.0923-0.000514×A (A=皮脂厚合計(mm) × 体表面積(cm2)/10000 ÷ 体重(kg) × 100)

  • 体脂肪率(%)=(4.570/D-4.142)×100



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    体脂肪率
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    [1]  2019/10/14 21:55   男 / 30歳代 / その他 / 役に立った /
    使用目的
    健康管理の一環的なアレ。163cm/63kgで20%…多分いつも2~3kgぐらいある鉄とプラの塊抱えて走り回ってるからか 
    [2]  2019/08/23 20:53   女 / 20歳未満 / 小・中学生 / 役に立った /
    使用目的
    単純に知りたかったから
    ご意見・ご感想
    上腕背部とか肩甲骨下部を測るのは、体が硬いこともあり少し面倒でした。
    [3]  2019/07/03 15:13   男 / 20歳未満 / 高校・専門・大学生・大学院生 / 非常に役に立った /
    使用目的
    筋肉トレーニングの成果を確認するため
    ご意見・ご感想
    手持ちの体重計でも体脂肪率が出るのですが、7%とか6%とか信憑性がなさ過ぎたので、
    こちらで算出したら、12%~13%程度で自分の体格をみるともっとも信憑性がありそうな数値になりました。
    [4]  2019/05/03 19:47   男 / 20歳未満 / 小・中学生 / 役に立った /
    使用目的
    ウエストが90センチを超えたから
    ご意見・ご感想
    体脂肪率が29%もあって驚いた
    [5]  2019/03/04 20:33   男 / 50歳代 / その他 / 役に立った /
    使用目的
    自分の体脂肪率が気になったから
    ご意見・ご感想
    最近、体調を気にする年齢になり試してみました。
    [6]  2019/02/24 10:28   女 / 20歳未満 / 小・中学生 / 非常に役に立った /
    使用目的
    体脂肪率6%
    ご意見・ご感想
    なんか腹筋5才からバキバキ
    気持ち悪くね
    [7]  2019/02/19 21:21   男 / 20歳未満 / 小・中学生 / 非常に役に立った /
    使用目的
    知りたかったから
    ご意見・ご感想
    身長158cm
    体重65kg
    37%でした
    結構やばいです。
    ちなみにウエストは95cmあります
    [8]  2018/12/20 20:24   男 / 20歳未満 / 小・中学生 / 非常に役に立った /
    使用目的
    体脂肪率を知りたかったら
    ご意見・ご感想
    小6ですが46.8%でした。やばいです。隠れ肥満だと知れてとても良かったです。
    [9]  2018/12/17 19:30   男 / 40歳代 / 会社員・公務員 / 非常に役に立った /
    使用目的
    成人病のめやす
    ご意見・ご感想
    167Cmで64Kg。。。
    なんと30%もありました
    普通かとおもいきや、けっこう隠れ肥満でした
    [10]  2018/12/09 14:46   男 / 20歳未満 / 小・中学生 / 非常に役に立った /
    使用目的
    自分の体脂肪率を知るため。
    ご意見・ご感想
    やっぱり身長154cm体重97kgは太り過ぎでした。体脂肪率が76%...

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