運動

ライブラリ名  open or close of image 概要
消費カロリー
消費カロリー
消費カロリー
身体活動や運動による消費カロリーを計算します。
一日に歩いた消費カロリー
一日に歩いた消費カロリー
一日に歩いた消費カロリー
通勤や通学など一日に歩いた複数区間の全消費カロリーを計算します。
健康に望ましい心拍数
健康に望ましい心拍数
健康に望ましい心拍数
健康づくりのための望ましい目標心拍数を求めます。
ウォーキング
ウォーキング
ウォーキング
ウォーキングによる消費カロリーを計算します。
楽な心拍数とは
楽な心拍数とは
楽な心拍数とは
楽な心拍数(うっすら汗ばむが、息切れするほどでないペース)を計算します。
心拍数と寿命の関係
心拍数と寿命の関係
心拍数と寿命の関係
心拍数から寿命を計算します。
ダイエットに効果的な運動とは
ダイエットに効果的な運動とは
ダイエットに効果的な運動とは
ダイエットに効果的な運動は、筋トレを行ってから有酸素運動を行うことです。有酸素運動を行う時の最適な目標心拍数を計算します。
脂肪を減らす運動量の計算
脂肪を減らす運動量の計算
脂肪を減らす運動量の計算
指定した重さの脂肪を燃焼するのには、どれくらいの運動が必要かを計算します。