ナトリウム量(mg)から塩分相当量(g)を計算する

ナトリウム
mg
 
塩分相当量
g

ナトリウムは食塩だけではなく、うま味調味料などにも含有しているため、
あくまで「ナトリウムは全て食塩だと仮定」(食塩相当量)しています。
それでも日々の塩分チェックの参考程度にはなるはずです。


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