食事摂取基準％（基本項目）

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基本項目（熱量・たんぱく質・脂質・炭水化物・ナトリウム）の1日の摂取量基準に対し、摂取した食品の割合を算出します。本計算式は、厚生労働省の日本人の食事摂取基準（2020年版）を基に作成しています。

食事摂取基準％（基本項目）
年齢
    2. 歳
身体活動レベル
熱量
    2. kcal
たんぱく質
    2. g
脂質
    2. g
炭水化物
    2. g
ナトリウム
    2. g
食事摂取基準％（基本項目）
厚生労働省のデータに有効な値が存在しない場合は、計算結果に「-」が表示されます。
脂質は 1g=9kcalで、炭水化物は 1g=4kcalで計算しています。
妊婦や授乳婦については、計算結果が異なることがあります。
脂質と炭水化物の基準値は中間値を使用しています。
※計算結果や情報等に関して当サイトは一切責任を負いません。
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